Информация о книге

978-5-699-75684-1

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровое питание » Диеты для похудения » Есть, чтобы похудеть. Подбор идеального баланса в питании

Ресита Л., Есть, чтобы похудеть. Подбор идеального баланса в питании


серия: Мировой медицинский бестселлер
Эксмо, 2013 г., 978-5-699-75684-1


Описание книги

«Набор веса – это не более, чем химическая реакция организма на пищу» - утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются...

Ключевые слова


  похудей 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
Часть 1. Открывая тайну набора веса
Глава 1. Что идет не так?
Глава 2. Способ исправить то, что идет не так
Часть 2. Стройность и здоровье
Глава 3. Подготовка к похудению
Глава 4. Первая фаза - трехдневное очищение
Глава 5. Вторая фаза - проверка
Часть 3. Способ похудеть на всю жизнь
Глава 6. Третья фаза: проверяем самостоятельно
Глава 7. Планируем образ жизни
Часть 4. Рецепты нашего метода питания
Рецепт с первого по двадцатый день
Рецепты дл самостоятельной пробы
Часть 5. Дополнительные материалы
Весеннее меню
Меню для щитовидной железы
Пятидневный самоконтроль
Алфавитный указатель


Об авторе

Ресита Л.


Отзывы

Зимина Кристина  [16 March 2015]
Знаете, я давно уже заметила, что если ем мясо - весы показывают меньший вес по утрам, а если фрукты и овощи - больший. Я про то, что давно догадывалась, что у каждого человека в организме усваиваются те или иные продукты. <br/>Если он ест пончики и при этом не полнеет - пожалуйста, ешь, не ограничивай себя, не слушай диеты и т.д. <br/>Эта книга могла мне составить целый список продуктов, которые мой организм усваивает лучше всего. Потребляя их, мне не надо беспокоиться о моем весе, ведь я знаю, что я от них не потолстею. Этот список помогает мне ориентироваться на отдыхе, ресторане, гостях и т.д. <br/>Я очень довольна!

Последние поступления в рубрике "Диеты для похудения"



Еда, сохраняющая молодость. Рецепты для здоровья и долголетия Еда, сохраняющая молодость. Рецепты для здоровья и долголетия Коняева Е.

Всем известно, что правильное питание помогает человеку долго оставаться энергичным и молодым. С годами обмен веществ замедляется, перистальтика кишечника ослабевает, активность ферментов падает. И строить свой рацион следует, исходя из этих......

Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) Левитан Е.П.

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок. Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться......

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора......

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Ресита Л., Есть, чтобы похудеть. Подбор идеального баланса в питании в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.