Эта книга является уникальным практическим руководством по искусству прицельной стрельбы, оригинальным приемам боевой акробатики, основным навыкам выживания в различных экстремальных ситуациях и вопросам применения разнообразных психотехник. Книга предназначена для подготовки офицеров спецподразделений МВД, армии и флота.

Предисловие
МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ ОРГАНОВ ЧУВСТВ
Упражнения для тренировки зрения
Упражнения для тренировки слуха
Тренировка обоняния и осязания
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ И ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ
ПОДГОТОВКА К БОЮ
Методы прекращения внутреннего диалога
Тренировка внимания
Деконцентрация
Измененные состояния сознания
Дыхательные практики и упражнения
спецназначения
ВЫЖИВАНИЕ
Обеспечение водой
Опасности, связанные с употреблением не
пригодной для питья воды
Обнаружение источников воды
"Перегонка" воды
Обеспечение огнем
Способы получения огня при отсутствии спичек
Огонь для варки пищи
Предсказание погоды
Оборудование укрытий от непогоды
Обеспечение продуктами
Растительная пища
Пища животного происхождения
ОСНОВЫ СНАЙПЕРСКОГО МАСТЕРСТВА
История развития снайперского искусства
Снайперская тактика
Правила маскировки снайпера
Наблюдение в бою, определение расстояния до
цели, целеуказание и корректирование огня
Основные характеристики вооружения снайперов
Пристрелка и подготовка снайперской винтовки к
бою
Подготовка снайпера
Общие положения
Прицеливание
Соотношение между глазом и прицельными
приспособлениями
"Ровная мушка"
Точка прицеливания
Процесс дыхания и прицеливания
Упражнения по выработке правильного
прицеливания
Использование оптического прицела
Положение для стрельбы
Положения для стрельбы лежа
Положения для стрельбы сидя
Положения для стрельбы с колена
Упражнения для подготовки снайперов
НАЗНАЧЕНИЕ И БОЕВЫЕ СВОЙСТВА АВТОМАТА
КАЛАШНИКОВА
Приемы стрельбы из автомата и вычисление
расстояний до цели
Изготовка к стрельбе
Стрельба из положения стоя
Стрельба с колена
Стрельба из положения лежа
Стрельба
НЕКОТОРЫЕ ПРИЕМЫ БОЕВЫХ ДЕЙСТВИЙ
Правила взаимодействия в бою
Тактические приемы боя штурмовой группы
Специальные приемы рукопашного боя
Искусство атаки
Комбинирование ударов
Метание ножа
Использование саперной лопатки
Техника метания топора
Удары автоматом
Снятие часового
Дыхательные и энергетические практики для
достижения оптимального боевого состояния
ПОГОВОРИМ О ПИСТОЛЕТАХ
Основы стрельба из пистолета
Изготовка
Прицеливание
Постановка дыхания при стрельбе
Идеомоторная и аутогенная тренировки
Специальные упражнения для развития интуиции и
сообразительности
Развитие глазомера
Обучение инстинктивному вскидыванию оружия
Развитее ночного зрения
Развитие равновесия
Упражнение для развития силы
Упражнения для развития смелости и
решительности
Методы максимально эффективного применения
пистолета
Обучение стрельбе по методике А. Потапова
Пистолет в ближнем бою
Методика скоростной стрельбы из пистолета
(нагана)
Различные виды тренировок по скоростной
стрельбе
Стрельба по-македонски
Основы инстинктивной стрельбы
Вспомогательные упражнения
Отличие боевой стрельбы от спортивной, или Как
выжить при задержании вооруженного
преступника
Боевой маятник
Боевая акробатика
Приемы обезоруживания преступника,
вооруженного пистолетом
АМУНИЦИЯ. ОРУЖЕЙНЫЕ КОБУРЫ
Кобуры скрытого ношения
Кобуры открытого ношения
Закрытые кобуры
Открытые кобуры
Подплечные, поясные, бедренные и ножные
кобуры
"Быстрые" и "медленные" кобуры
Основные требования к кобуре
КУЛЬТУРА РАБОТЫ С ОРУЖИЕМ
Правила хранения, ухода и транспортировки
оружия
Заключение