В книге, которую вы держите в руках, представлен ценный опыт применения сухофруктов не только как продукта питания, но и в качестве эффективного лечебного средства. Издание содержит полезные сведения, которые изложены доступным языком. Эта книга...

Введение
Влияние сухофруктов на организм человека
Полезные свойства сухофруктов
Ананас
Айва
Банан
Барбарис
Вишня
Груша
Дыня
Изюм
Инжир
Курага
Манго
Папайя
Персик
Финики
Чернослив
Яблоко
Противопоказания для использования сухофруктов
Сухофрукты для профилактики и лечения
различных заболеваний
Применение сухофруктов при заболеваниях легких
и дыхательных путей
Применение сухофруктов при головных болях и
упадке сил
Применение сухофруктов при заболеваниях
сердечно-сосудистой системы и крови
Применение сухофруктов при заболеваниях
пищеварительной системы
Применение сухофруктов при заболеваниях
опорно-двигательного аппарата
Применение сухофруктов при заболеваниях
мочеполовой системы,
Применение сухофруктов для профилактики
заболеваний и поддержания иммунитета
Применение сухофруктов для очищения и
восстановления организма
Сухофрукты в кулинарии
Не только полезно, но и вкусно
Салат из курицы с черносливом
Салат из свеклы с черносливом
Суп с вермишелью и сухофруктами
Сладкий суп из сухофруктов
Плов "Хан"
Плов из курицы с сухофруктами
Мясо, запеченное с овощами и сухофруктами
Курица, запеченная с яблоками и сухофруктами
Чернослив, фаршированный творогом с орехами
Десерт к чаю
Мусс " Юбилейный "
Мусс из кураги
Повидло из сушеных яблок
Компот из сухофруктов
Молочный напиток с черносливом
Диетическое питание
Диета "Парижская"
Диета "Грейпфрутовая"
Диета на каше из овсяных хлопьев
Диета "Освежающая"
Диета "Софи"
Диета "Эффективная"
Диета "Современная"
Диета " Воздушные мгновения "
Диета "Совершенство"
Диета " Голливудская "
Сухофрукты для здоровья кожи и волос
В борьбе за гладкую и шелковистую кожу лица
Маски для лица с применением сухофруктов
Сухофрукты для красивой кожи тела
Ухаживаем за волосами
Список литературы