Труд Гилберт очень основательный и глубокий. Мне потребовалось настроиться, чтоб дочитать эту книгу. Много научного материала, что не позволяет её назвать лёгкой для прочтения. Но отрицать не буду - полезна! Те, кто не ждёт лёгкого чтива в стиле Правдиной, вперёд!

Д.Гилберт - известный ученый по психологии. В книге все подтверждено исследованиями, по идее каждая книга такой и должна быть, без воды. Вначале, возможно, тяжеловато разогнаться, но потом будет интереснее и интереснее. Прочитав книгу, у читателя расширится кругозор и понимание о счастье.

довольно основательный труд, я бы сказала, по психофизиологии. Если говорить коротко, то получается следующее: мы пытаемся смоделировать будущее, опираясь на собственный опыт, учитывая чувства в настоящем и добавляя иллюзии. При этом память ненадёжна; как правило, мы пренебрегаем переживаниями других людей, чувствуя себя уникальными; дар предвидения развит слабо; и ещё куча разных подробностей, подтверждённых множеством психологических экспериментов о том, почему воображаемое счастье не переживается в будущем как таковое. Мы меняемся сами и, достигая воображаемых будущих событий, относимся к ним совсем по-другому.
Всё это могу принять без всяких доказательств, они мне неинтересны.

Для любого хоть изредка размышляющем над смыслом естества человека. Нормальная реальность, по автору, это видеть вещи, которых на самом деле не сушествует, и вспоминать вещи, которые на самом деле не происходили. И нет, здесь нет сюрреализма или какой-то иной туманящей мозги мистики. Здесь просто сжато рассказано о том, как понимать себя изнутри и не упускать самого важного в жизни.

Ну если честно, книга о том, насколько несносен человек, насколько он алчен на новые чувства и события и насколько мало хватает нам новых впечатлений. Читаешь, узнаешь себя, бесишься, мысленно уверяешь себя, что ты не такой человек, какого описывают, приводя данные исследования в какой-то там Америке, потом стыдливо опускаешь книгу… да, это я!
Ну или вот: “Экономисты и психологи, например, утверждают, что потеря доллара эмоционально влияет на людей сильнее, чем выигрыш того же доллара”. Парадокс? Парадокс! И такого в книге сплошь и рядом. Действительно, сложно оторваться.

Иногда мир разбивается на мельчайшие осколки, которые незовможно собрать. И тогда начинаешь жизнь заново, как если бы только родился. И именно тогда, начинаешь жить по-настоящему. Почему-то именно так наказывает судьба.
Очень яркая книга:
“Мы не в силах забыть однажды пережитое и продолжать видеть мир таким, как видели бы в отсутствие полученного опыта”

Наверно, не только у меня в жизни происходит такое, что стоит только узнать о чем-то новом, о котором раньше даже не слышал, внезапно повсюду на это натыкаешься. Супругу очень хорошей приятельницы недавно сделали лоботомию. Слышал об этом впервые, вероятно, к своему стыду. И вот у Гилберта читаю подробности про лобочую долю мозга, возможность предполагать, лоботомию…
Конечно, на этом кругозор автора не иссякает. Отходя к истокам эволюции и возвращаясь в современные реалии, он, бесконечно аргументируя, убеждает: человек разумный, обладая величайшей способностью мыслить, не должен зацикливаться на завтрашнем дне, максимально полно проживая день сегодняшний. Но не только на этом. Не стоит зацикливаться и на дурных мыслях о том, как все может быть плохо. О, рисовать в черных тонах свое будущее - это темя для многих из нас, я думаю))

“Знаю-знаю, звучит это довольно странно,
но так оно и есть — большинство людей поживает чертовски хорошо, когда дела идут чертовски плохо”. И дальше пошли примеры людей, разбитых параличом, бывших зеков, людей, болеющих раком и т.д. И далеко не все из них несчастны. И далеко не все, понимая, что их дни сочтены, ждут их и впадают в депрессию. Значит, воображать можно по-разному. А дальше еще интереснее. Гилберт шаг за шагом подводит к элементарнейшей мысли - воображая сегодня будущее определенно таким, попадая в него, начинаешь мыслить совсем по-другому, хотя был уверен - подумаешь и скажешь именно эти слова!
И это плавно снова переходит к основной мысли о том, что надо жить в настоящем, а не только в утопиях о завтра, которого может и не быть. Однако “не только” здесь ключевая фраза, потому что, говоря словами самого автора, “воображение — это отдушина для всякого несчастливого человека”.

... которую, в общем, с первых страниц можно начинать растаскивать на цитаты. Такие вот к примеру: «За нашей будущей личностью мы ухаживаем, как за собственным ребенком, тратя почти весь сегодняшний день на то, чтобы выстроить день завтрашний, который, как мы надеемся, сделает эту личность счастливой».

Об этом, в общем, и книга. О том, что огромная (большая, с ударением на первый слог) часть жизни приносится в жертву «завтрашнему дню», а потом, глядь, а никакого завтра уже может и не быть и осталось разве что просадить последние деньги на путешествия как старики в фильмах вроде «Пока не сыграл в ящик». Главная мысль - о разнице между понятиями «получения» чего-либо долгожданного (денег/признания/славы/и т.д.) и «переживания» этого момента. Последнее состояние может не иметь ничего общего с радостью. Проще говоря, человек не может предсказать свои чувства после осуществления какой-либо мечты, а значит стоит научиться концентрироваться на радостях дня сегодняшнего. Ну и доказательная база - психологическая, научная - подогнана как надо))