Информация о книге

978-5-17-082801-2

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Спорт. Туризм. Путеводители » Спорт. Самооборона. Выживание » Игровые виды спорта » Хоккей. Самый полный самоучитель. Лучшая книга для начинающих

Мельников И.В., Ханников А.А., Хоккей. Самый полный самоучитель. Лучшая книга для начинающих


серия: Школа чемпионов
АСТ, 2014 г., 978-5-17-082801-2


Описание книги

Эта игра когда-то родилась в Канаде и со временем из местного зимнего развлечения превратилась в один из популярнейших видов спорта, вошедших в состав Олимпийских игр. Хоккей! Он требует от игрока смелости, скорости, силы и реакции. Он объединяет своих поклонников по всему миру вне зависимости от возраста и рода занятий. Может быть, ты пока - просто болельщик… Но надо наконец решиться и самому выйти на лед! Если ты настроен на это всерьез - открывай нашу книгу, и она непременно поможет тебе в практическом освоении этого вида спорта. Как развить свои силовые качества? Как выполнять броски и передачи? В чем особенности подготовки вратаря? Как лучше поступить: забросить шайбу самому или вывести на завершающий бросок партнера? При обороне своих ворот - бросаться под шайбу или "припечатать" соперника к борту? Наконец, какова история хоккея, правила игры и ее современное развитие? Внимательно изучив данное издание, ты получишь ответы на все вопросы и узнаешь все о физической, технической и тактической подготовке игроков. Помимо всего прочего, к тебе придет понимание самого важного: настоящего успеха в таком быстром виде спорта, как хоккей, добивается лишь тот, кто умеет работать в команде, действовать, как частица единого организма. Такая сплоченность - залог победы.

Ключевые слова

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
История развития хоккея
Становление хоккея в России
Общие правила
Хоккейная площадка
Хоккейные ворота
Экипировка хоккеистов
Продолжительность игры
Составы команд
Позиции игроков на хоккейной площадке
Судьи
Нарушения и наказания
Дисциплинарные наказания
Штрафные санкции
Физическая подготовка
Развитие силовых качеств
Развитие скоростных качеств
Развитие выносливости
Развитие двигательно-координационных
способностей
Развитие гибкости
Обучение двигательным действиям
Техническая подготовка
Техника передвижения на коньках
Обучение технике передвижения на коньках
Техника владения клюшкой и ведения шайбы
Техника выполнения бросков
Техника передач и приема шайбы
Отбор шайбы клюшкой и ведение борьбы при
вбрасывании
Выполнение обводки и обманных движений
Отбор шайбы при помощи силовых приемов
Прием шайбы на себя
Обучение владению клюшкой и технике
комплексных приемов
Совершенствование технической
подготовленности
Тактическая подготовка
Тактика атаки
Тактика обороны
Роль центрального нападающего
Роль крайнего нападающего
Роль защитника
Прием и ведение шайбы в атаке
Обыгрывание соперника
Броски по воротам
Единоборство с вратарем
Индивидуальная тактика хоккеистов в атаке
Индивидуальная тактика хоккеистов в обороне
Индивидуальные тактические действия
хоккеистов в обороне в разных зонах
Тактика групповых взаимодействий в атаке
Групповые действия атакующих в разных зонах
Групповые действия в обороне
Командная тактика в атаке
Командная тактика в обороне
Системы обороны
Командная тактика при вбрасывании
Игра в численном большинстве
Игра в неполном составе
Смена хоккеистов
Обучение тактике игры
Подготовка вратаря
Физическая подготовка
Технико-тактическая подготовка
Разминка хоккейного вратаря
Отражение бросков
Выбор правильного места в воротах. Перемещение
вратаря при защите ворот
Правильная ловля шайбы
Буллит
Правильная игра клюшкой
Психологическая подготовка
Экипировка
Приложение
Литература


Об авторе


Отзывы

хороший подарок ребенку  [ 3 February 2015]
Купили книгу сыну 9 лет в подарок. Ребенку книга понравилась: интересная, много полезной информации, качество книги хорошее.

Последние поступления в рубрике "Игровые виды спорта"



Энциклопедия баскетбола для всей семьи от баскетбольного клуба ЦСКА Энциклопедия баскетбола для всей семьи от баскетбольного клуба ЦСКА 

Откройте для себя удивительный мир баскетбола! Погрузитесь в историю игры, ее правил, вдохновитесь триумфами самых ярких игроков всех времен и народов! Во время экскурсии по истории баскетбола вы увидите лучшие эпизоды игр ЦСКА, узнаете о звёздах клуба и его главных конкурентах разных лет....

Больше чем игра. Сто лет отечественному волейболу Больше чем игра. Сто лет отечественному волейболу Быченкова О.

\\\"Больше чем игра. 100 лет отечественному волейболу\\\" - книга, посвящённая истории развития волейбола в России за последние сто лет. В книге подробно описываются ключевые события и достижения, которые сделали волейбол одним из самых популярных и любимых видов спорта не только в России, но и во всём мире....

Волейбол и его разновидности. Учебник Волейбол и его разновидности. Учебник Родин А.А., Губа В.П., Булыкина Л.

Учебник написан в соответствии с требованиями ФГОС ВО для подготовки бакалавров и магистров по специальности \\\"Спорт\\\"....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Мельников И.В., Ханников А.А., Хоккей. Самый полный самоучитель. Лучшая книга для начинающих в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.