Информация о книге

978-5-699-74718-4

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Раздельное питание

Михайлов А.А., Михайлова И.М., Раздельное питание


серия: Кулинария. Здоровое питание
Эксмо, 2014 г., 978-5-699-74718-4


Описание книги

Раздельное питание - популярная диетологическая концепция. Она возникла примерно столетие назад. С тех пор ее используют как для коррекции веса, так и в качестве профилактического и лечебного питания при многих заболеваниях. В России среди "модных" диет раздельное питание стабильно удерживает первые места в рейтингах популярности. Приведенные в книге рецепты разделены на три стола: белковый, нейтральный и углеводный. Такое деление поможет избежать ошибок при раздельном питании, постоянных раздумий о сочетаемости разных продуктов и облегчает выбор блюда, которое отвечает вашим индивидуальным потребностям и образу жизни. Приятного аппетита!

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Разделяй… - и ешь!
Блюда белкового стола
Салаты
Закуски
Супы и бульоны
Блюда из мяса
Блюда из домашней птицы
Блюда с рыбой и морепродуктами
Грибные блюда
Овощные блюда
Блюда из яиц
Домашние протеиновые коктейли и напитки
Блюда нейтрального стола
Салаты и закуски
Овощные супы
Овощные блюда
Фруктовые десерты
Соки и напитки
Блюда углеводного стола
Салаты
Супы
Супы из дикорастущих растений
Блюда с картофелем
Блюда из зерновых и овощей
Хлеб
Изделия из теста
Вареники и галушки
Варенье и джемы
Напитки
Приложение


Об авторе

Михайлов А.А.
Редактор

Михайлова И.М.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А.

Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....

Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Михайлов А.А., Михайлова И.М., Раздельное питание в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.