Информация о книге

978-5-699-74718-4

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Раздельное питание

Михайлов А.А., Михайлова И.М., Раздельное питание


серия: Кулинария. Здоровое питание
Эксмо, 2014 г., 978-5-699-74718-4


Описание книги

Раздельное питание - популярная диетологическая концепция. Она возникла примерно столетие назад. С тех пор ее используют как для коррекции веса, так и в качестве профилактического и лечебного питания при многих заболеваниях. В России среди "модных" диет раздельное питание стабильно удерживает первые места в рейтингах популярности. Приведенные в книге рецепты разделены на три стола: белковый, нейтральный и углеводный. Такое деление поможет избежать ошибок при раздельном питании, постоянных раздумий о сочетаемости разных продуктов и облегчает выбор блюда, которое отвечает вашим индивидуальным потребностям и образу жизни. Приятного аппетита!

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Разделяй… - и ешь!
Блюда белкового стола
Салаты
Закуски
Супы и бульоны
Блюда из мяса
Блюда из домашней птицы
Блюда с рыбой и морепродуктами
Грибные блюда
Овощные блюда
Блюда из яиц
Домашние протеиновые коктейли и напитки
Блюда нейтрального стола
Салаты и закуски
Овощные супы
Овощные блюда
Фруктовые десерты
Соки и напитки
Блюда углеводного стола
Салаты
Супы
Супы из дикорастущих растений
Блюда с картофелем
Блюда из зерновых и овощей
Хлеб
Изделия из теста
Вареники и галушки
Варенье и джемы
Напитки
Приложение


Об авторе

Михайлов А.А.
Редактор

Михайлова И.М.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж.

Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской....

Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой 

Переедание - это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Михайлов А.А., Михайлова И.М., Раздельное питание в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.