Карпенко Л.Ю., Теория и методика физической подготовки в художественной и эстетической гимнастике
Советский спорт, 2014 г., 978-5-9718-0709-4
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Глава 1. Общая характеристика физической
подготовки
в гимнастике (А.А. Горелов, Л.А. Карпенко,
О.Г. Румба)
1.1. Общая физическая
подготовка
1.2. Специальная физическая
подготовка
1.3. Координационно-предметная
подготовка
1.4. Функциональная
тренировка
1.5. Коррекционно-восстановительная
подготовка
Глава 2. Общая характеристика физических
качеств
(А.А. Горелов, Л.А. Карпенко, О.Г. Румба)
2.1. Понятие о физических качествах
2.2. Общая характеристика
силы
2.3. Общая характеристика
быстроты
2.4. Общая характеристика
выносливости
2.5. Общая характеристика
координации
2.6. Общая характеристика гибкости
2.7. Принципы развития физических
качеств
О.Г. Румба)
3.1. Виды диагностики, цель,
задачи
3.2. Оценка физического
развития
3.3. Оценка общей физической
подготовленности
3.4. Оценка специальной физической
подготовленности
3.5. Оценка функциональной
тренированности
3.6. Самоконтроль
Глава 4. Изолированное развитие физических
качеств
у занимающихся художественной и эстетической
гимнастикой (Л.А. Карпенко, А.А. Бондарепко, Е.Н
Мокрова,Д.А. Музычепко, В.Ф. Фаттахова, Ю.С
Федоришипа, С.А. Холопова,
Т.О. Шевцова)
4.1. Комплекс упражнений для развития силы
4.2. Комплекс упражнений для развития
прыгучести
4.3. Комплекс упражнений для развития быстроты
4.4. Комплекс упражнений для развития
выносливости
4.5. Комплекс упражнений для развития
координации
4.6. Комплекс упражнений для развития функции
равновесия
4.7. Комплекс упражнений для развития гибкости
Глава 5. Парно-сопряжённое развитие физических
качеств у занимающихся художественной и
эстетической гимнастикой (Л.А. Карпенко, А.Л
Бондарепко, Е.Н. Мокрова, Д.А. Музычепко, В.Ф.
Фаттахова, Ю.С. Федоришина, С.А. Холопова, Т.О
Шевцова)
5.1. Комплекс упражнений для сопряжённого
развития гибкости и
силы
5.2. Комплекс упражнений для сопряжённого
развития гибкости и
равновесия
5.3. Комплекс упражнений для сопряжённого
развития равновесия и
силы
5.4. Комплекс упражнений для сопряжённого
развития быстроты и
координации
5.5. Комплекс упражнений для сопряжённого
развития быстроты и
прыгучести
5.6. Комплекс упражнений для сопряжённого
развития гибкости и прыгучести
5.7. Комплекс упражнений для сопряжённого
развития быстроты и выносливости
Глава 6. Авторские методики развития физических
качеств в художественной и эстетической
гимнастике
(Л.А. Карпенко, ОТ. Румба, И.А. Степанова,
Т.Н. Ключинская, Е.А. Пирожкова,
И.В. Цепелевич)
6.1. Сопряжённое развитие физических качеств на
этапе углублённой подготовки
в художественной гимнастике
6.2. Силовая подготовка
высококвалифицированных гимнасток с
применением
локальных
отягощений
6.3. Развитие специальной выносливости
у высококвалифицированных
гимнасток
Вопросы для
контроля
Библиографический
список
Сведения об авторском коллективе
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Энциклопедии спорта"
 |
Футбол. Война. Холокост. Документы, свидетельства, фотографии
Как Вторая мировая война изменила историю футбола? Насколько тесно популярная игра была связана с самыми страшными событиями XX века — от Холокоста до блокады Ленинграда? И как футбол становился импульсом для сопротивления злу?... |
 |
Футбол. Война. Холокост. Документы, свидетельства, фотографии
Как Вторая мировая война изменила историю футбола? Насколько тесно популярная игра была связана с самыми страшными событиями XX века — от Холокоста до блокады Ленинграда? И как футбол становился импульсом для сопротивления злу?... |
 |
Роджер Федерер. Биография великого мастера Коллевейн С.
Его называли Гений, Волшебник, Король, Император, и он вполне заслужил все эти прозвища. Один из величайших игроков в истории тенниса, обладающий неповторимым стилем и фантастической техникой, он искал совершенства везде — и на корте, и вне его. Он сделался иконой стиля, встал в ряд с самыми авторитетными и уважаемыми спортивными деятелями в мире.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Карпенко Л.Ю., Теория и методика физической подготовки в художественной и эстетической гимнастике в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
