Информация о книге

4610011250347

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Астрология. Магия. Популярная эзотерика » Даты. Имена. Судьбы. Пророчества » Календари. Нетекстовые издания. Открытки. Плакаты » Массаж за 20 минут (+DVD)

Шишкин А.А., Массаж за 20 минут (+DVD)


серия: Подарочные комплекты
Вектор, 2013 г., 4610011250347


Описание книги

Всем известно, что массаж благотворно действует на все органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение. Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и после него оздоравливается не только тело, но и душа. Комплект "Массаж за 20 минут" - это экпресс-курс классического оздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. В ходе сеансов рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению. С помощью этого диска вы освоите и сможете проводить в домашних условиях массаж головы, шеи, спины, рук, ягодиц, грудной клетки, живота. В комплекте DVD с основными приемами классического массажа и книга-инструкция. Характеристики DVD: Регионы: Pal ALL Формат: 16:9 Цветной. Продолжительность: 45 мин. Зрителям, достигшим 16 лет.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Часть 1. ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ
ВСЯ ПОЛЬЗА МАССАЖА
МОЖЕТ ЛИ МАССАЖ НАВРЕДИТЬ?
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАССАЖА
ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА
ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ: ВАШ "МАССАЖНЫЙ
КАБИНЕТ"
ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ: МАСЛА И ДРУГИЕ
СРЕДСТВА
ОДИННАДЦАТЬ ВАЖНЫХ ПРАВИЛ МАССАЖА
Часть 2. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ
ОСНОВНЫЕ МАССАЖНЫЕ ПРИЕМЫ: ПОГЛАЖИВАНИЕ
ОСНОВНЫЕ МАССАЖНЫЕ ПРИЕМЫ: РАСТИРАНИЕ
ОСНОВНЫЕ МАССАЖНЫЕ ПРИЕМЫ: РАЗМИНАНИЕ
ОСНОВНЫЕ МАССАЖНЫЕ ПРИЕМЫ: ВЫЖИМАНИЕ
ОСНОВНЫЕ МАССАЖНЫЕ ПРИЕМЫ: ВИБРАЦИЯ
Часть 3. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕАА
МАССАЖ ГОЛОВЫ
МАССАЖ ШЕИ
МАССАЖ СПИНЫ
МАССАЖ РУК
МАССАЖ ЯГОДИЦ И НОГ
МАССАЖ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ
МАССАЖ ЖИВОТА


Об авторе

Шишкин А.А.


Последние поступления в рубрике "Календари. Нетекстовые издания. Открытки. Плакаты"



Мое счастливое время. Блокнот (синий) Мое счастливое время. Блокнот (синий) 

Чудесные мини-блокнотики на скрепке с четырьмя разными новогодними оформлениями, все в блесках, для записи волшебных фантазий, историй, пожеланий...

Мое счастливое время. Блокнот (бежевый) Мое счастливое время. Блокнот (бежевый) 

Чудесные мини-блокнотики на скрепке с четырьмя разными новогодними оформлениями, все в блесках, для записи волшебных фантазий, историй, пожеланий...

Мое счастливое время. Блокнот (лиловый) Мое счастливое время. Блокнот (лиловый) 

Чудесные мини-блокнотики на скрепке с четырьмя разными новогодними оформлениями, все в блесках, для записи волшебных фантазий, историй, пожеланий...

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Шишкин А.А., Массаж за 20 минут (+DVD) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.