Бобровский А.В., Гаврилов М.В., Дремов С.В., Эффективная программа похудения за 7 дней
серия: Советует доктор
Невский проспект, 2007 г., 5-94371-974-1 , 199*126*9 мм., тираж: 4000
Описание книги
Проблема лишнего веса стала настоящим бичом современного человека, одной из главных причин его многочисленных недугов. Все мы слышали о разнообразных методиках похудения, требующих жесточайших диет и изнурительных упражнений.
Но секрет способа, описанного в этой книге, в том, что не нужно ни от чего отказываться, главное - достигнуть взаимопонимания со своим телом. В книге вы прочитаете о причинах переедания, об отличиях голода от аппетита и о том, как это использовать в своих интересах, о принципах рационального питания и правильного понимания себя, своего Организма и его потребностей.
Тщательно разработанная методика, рассчитанная на неделю занятий, поможет справиться с пищевой зависимостью, подрывающей Ваше здоровье, и навсегда избавиться от лишнего веса.
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Глава 1. Современный взгляд на избыточный вес
Глава 2. Неделя, чтобы похудеть
Послесловие
Приложение
Об авторе
Выпускник Сибирского государственного медицинского университета (Томск), врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук на тему «Индивидуально-типологические особенности личности при адаптации к снижению избыточной массы тела» легла в основу научной методики психокррекции для снижения веса.
Один из основателей Центра снижения веса «Доктор Борменталь», руководитель проекта «Библиотека доктора Борменталя» в издательстве «Вектор».
Автор неоднократно переиздаваемых книг «Рецепты стройности», «Как похудеть и сохранить стройность», «Как победить аппетит?», «Современные методы снижения веса», «Думайте и стройнейте», «Эффективная программа похудения за 7 дней».
Сергей Владимирович занимается проблемой избыточного веса с 1993 года и является соавтором методики Центра снижения веса «Доктор Борменталь».
Врач-психиатр, психотерапевт. Кандидат медицинских наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. В 1992 году окончил Сибирский государственный медицинский университет (Томск) по специальности «Лечебное дело». Со студенческих лет интересовался исследованием иного самосознания, изучал шаманистическую культуру и психогигиену в традиционных обществах, параллельно осваивал современную психотерапию.
Увлечение вылилось в диссертацию на тему измененных состояний сознания.
В 2005 году завершил полный цикл пятилетнего психотерапевтического образования, соответствующего программе европейского сертификата психотерапевта.
На протяжении десяти лет работал ассистентом кафедры психиатрии, наркологии, психотерапии и медицинской психологии Сибирского государственного медицинского университета, доцентом кафедры психологии Томского педагогического университета.
Последние поступления в рубрике "Диеты для похудения"
 |
Еда, сохраняющая молодость. Рецепты для здоровья и долголетия Коняева Е.
Всем известно, что правильное питание помогает человеку долго оставаться энергичным и молодым. С годами обмен веществ замедляется, перистальтика кишечника ослабевает, активность ферментов падает. И строить свой рацион следует, исходя из этих...... |
 |
Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) Левитан Е.П.
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок. Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться...... |
 |
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора...... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Бобровский А.В., Гаврилов М.В., Дремов С.В., Эффективная программа похудения за 7 дней в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
