Королева М.В., Дневник питания
серия: Легкий путь к стройности
АСТ, 2014 г., 978-5-17-086741-7
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Этап 1. Формулировка задачи
Этап 2. А надо ли худеть?
Этап 3. Что вам нужно изменить в себе
Этап 4. Питание как образ жизни
Этап 5. Сделайте правильный выбор
Этап 6. Составление собственного рациона
питания
Этап 7. Разгрузочные дни и монодиеты
Этап 8. Что нам еще поможет в борьбе с лишним
весом
Этап 9. Как удержать достигнутый результат
Об авторе
Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог. Окончила лечебный факультет I-го Московского медицинского института, затем клиническую ординатуру по специальности "кардиология", защитила кандидатскую диссертацию. На протяжении 19 лет занимается вопросами снижения веса и нехирургического моделирования фигуры. Прошла обучение в ведущих клиниках России, Франции, Италии, Испании и Китая по различным вопросам эстетической медицины.
Дипломированный специалист в области диетологии, физиотерапии, дерматокосметологии и мезотерапии. Одной из первых в России начала составлять индивидуальные комплексные программы коррекции массы тела и моделирования фигуры, а также разработала собственную методику снижения и последующего поддержания массы тела. Автор 15 научных работ, в том числе монографии "Метаболический синдром в терапевтической практике", популярных книг "Похудеть навсегда!", "Легкий путь к стройности", а также множества публикаций в прессе.
Участник многих телевизионных и радиопередач, посвященных здоровому образу жизни. Возглавляет Центр эстетической медицины Маргариты Королевой, основанный в 2005 году. Среди ее пациентов - многие известные люди шоу-бизнеса, в том числе: Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и другие.
Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "
 |
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.... |
 |
Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж.
Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской.... |
|
Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой
Переедание - это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Королева М.В., Дневник питания в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
