Информация о книге

978-5-386-07763-1

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровое питание » Диеты для похудения » Ем и худею! Самая эффективная диета

Новиченкова Е., Ем и худею! Самая эффективная диета


серия: Самая красивая
Рипол Классик, 2014 г., 978-5-386-07763-1


Описание книги

Книга расскажет о том, как справиться с перееданием, преодолеть тягу к еде и питаться со вкусом и пользой для здоровья. Натуральные продукты и кулинарные рецепты для рационального и низкокалорийного питания помогут сбросить лишний вес и улучшить...

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
Лишний вес - причины, последствия
и верное
решение
Проблемы лишнего веса
Причины тяги к еде и советы психологов
Как питаться
правильно
Основы рационального питания
Диеты
Разгрузочные
дни
Вегетарианство
Полезные продукты для здоровья
и
похудения
Фрукты и
овощи
Кисломолочные продукты
Морепродукты
Бобовые
Злаки
Мясо и
рыба
Сухофрукты
Зелень
Специи
Диетический
хлеб
Чаи
Травяные настои
Кулинарные рецепты для рационального и
низкокалорийного питания
Первые блюда
Вторые блюда
Гарниры
Закуски
Салаты
Низкокалорийная выпечка
Полезные десерты
Напитки


Об авторе


Последние поступления в рубрике "Диеты для похудения"



Еда, сохраняющая молодость. Рецепты для здоровья и долголетия Еда, сохраняющая молодость. Рецепты для здоровья и долголетия Коняева Е.

Всем известно, что правильное питание помогает человеку долго оставаться энергичным и молодым. С годами обмен веществ замедляется, перистальтика кишечника ослабевает, активность ферментов падает. И строить свой рацион следует, исходя из этих......

Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) Левитан Е.П.

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок. Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться......

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора......

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Новиченкова Е., Ем и худею! Самая эффективная диета в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.