Серикова С., Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики
серия: Восточная медицина. Лучшее
Издательство АСТ, 2013 г., 978-5-17-086370-9
Описание книги
Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. В разное время на Востоке сформировались такие уникальные методики как йога, цигун, тайчи, макробиотика, системы медитации и энергетического дыхания, которые приносят несомненную пользу как физическому, так и психическому здоровью человека, поэтому они никогда не утратят своей актуальности. Данное издание в доступной форме раскрывает сущность перечисленных и некоторых других восточных методик и предлагает читателям рекомендации по их практическому использованию.
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
- 199 руб.
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
ПРЕДИСЛОВИЕ
МАКРОБИОТИКА, ИЛИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ,
КАК ИСКУССТВО ДОСТИЖЕНИЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
Принцип взаимодействия инь и ян
Энергия пяти элементов
Меридианы человеческого тела
Основы макробиотического питания
Пищевая ценность макробиотических продуктов
Подготовка к переходу на макробиотическое
питание
Рецепты макробиотической кухни
Упражнения для расслабления
Очищение мыслей
ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ КАЦУДЗО НИШИ
МЕДИТАЦИЯ: НА ПУТИ К ИСТИННОМУ Я
Позы для медитации
Подготовка к медитации
Как правильно выйти из медитации
Виды медитации
ШАНК-ПРАКШАЛАНА. ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
ЦИГУН, или ИСКУССТВО ПРИМЕНЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЦИ
Начальные и завершающие виды основных систем
упражнений цигун
Основные системы упражнений цигун
Оздоровительная китайская гимнастика
"Бадуаньцзинь"
Упражнения оздоровительного цигуна
КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА
ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
Некоторые комплексы тайцзицюань
ЙОГА
Позы для здоровья и долголетия
АЮРВЕДА
Понятие о дошах
Аюрведическое питание
МАКРОБИОТИКА, ИЛИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ,
КАК ИСКУССТВО ДОСТИЖЕНИЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
Принцип взаимодействия инь и ян
Энергия пяти элементов
Меридианы человеческого тела
Основы макробиотического питания
Пищевая ценность макробиотических продуктов
Подготовка к переходу на макробиотическое
питание
Рецепты макробиотической кухни
Упражнения для расслабления
Очищение мыслей
ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ КАЦУДЗО НИШИ
МЕДИТАЦИЯ: НА ПУТИ К ИСТИННОМУ Я
Позы для медитации
Подготовка к медитации
Как правильно выйти из медитации
Виды медитации
ШАНК-ПРАКШАЛАНА. ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
ЦИГУН, или ИСКУССТВО ПРИМЕНЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЦИ
Начальные и завершающие виды основных систем
упражнений цигун
Основные системы упражнений цигун
Оздоровительная китайская гимнастика
"Бадуаньцзинь"
Упражнения оздоровительного цигуна
КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА
ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
Некоторые комплексы тайцзицюань
ЙОГА
Позы для здоровья и долголетия
АЮРВЕДА
Понятие о дошах
Аюрведическое питание
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Электронные книги, аудиокниги"
 |
Tod eines Soldaten Klinkhammer ". |
 |
Seltene Hunderassen aus aller Welt Frey F. |
 |
Vulpes Lupus Canis Gajaze K. |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Серикова С., Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
