Кит Л., Как избавиться от боли в спине
серия: Борщенко рекомендует
АСТ, 2014 г., 978-5-17-077859-1
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Вступительное слово
Глава 1 Самодиагноаика
Глава 2 Растяжка
Глава 3 Индивидуальные упражнения для
поясницы и бедер
(упражнения 1-10)
Глава 4 Упражнения с партнером для поясницы и
бедер
(упражнения 11-16)
Глава 5 Упражнения для средней части спины
(упражнения 17-24)
Глава б Упражнения для шеи (упражнения 25-32)
Глава 7 Дополнительные упражнения
(упражнения 33-37)
Глава 8 Упражнения для плеч, рук и кистей
(упражнения 38-44)
Глава 9 Укрепляющие упражнения (упражнения
45-50)
Глава 10 Техники релаксации
Глава 11 Причины боли в шее и спине
Библиография
Дополнительные материалы
Приложение: Лист самооценки
Алфавитный указатель
Указатель иллюстраций к упражнениям
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Ритуальный оракул Магия зеркал, 53 карты + инструкция
Представляем вам новую профессиональную колоду Любови Никифоровой (Отилы), являющуюся продолжением ранее изданной и уже популярной колоды «Ритуальный Оракул». В ней вы познакомитесь с азами работы с зеркалами, видами магических воздействий и способами их снятия.... |
|
Оракул Норн. Нити судьбы, 45 карт+инструкция
Оракул Норн: нити судьбы - действительно уникальная колода. Предсказывать будущее или узнавать обстоятельства прошлого и настоящего помогают Боги, Богини и герои Древней Скандинавии. Они дают подробное описание грядущих событий, которое напрямую зависит не только от обстоятельств, но и от характера человека, который хочет узнать свое будущее.... |
|
Оракул Вселенской любви Ангелов, 72 карты + инструкция
Оракул Вселенских Ангелов — это уникальная колода карт, созданная для тех, кто ищет направление и поддержку в области любви и добра от духовного мира Ангелов. Колода состоит из 72 карт, на каждой из которых изображен Ангел.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Кит Л., Как избавиться от боли в спине в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
