Гогулан М.Ф., Система Гогулан. Иллюстрированный курс. Упражнения и советы
серия: Великие учителя здоровья
АСТ, 2014 г., 978-5-17-085401-1
Описание книги
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Дорогие мои читатели!
Почему я пишу эту книгу
О том, как создавалась система здоровья Ниши
Шесть правил здоровья
Первое правило здоровья: твердая ровная постель
Второе правило здоровья: твердая подушка
Целебные упражнения. Полное описание
Третье правило здоровья: упражнение "Золотая
рыбка"
Четвертое правило здоровья: упражнение для
капилляров
Пятое правило здоровья: упражнение "Смыкание
стоп и ладоней"
Шестое правило здоровья: упражнение для спины и
живота
Упражнение "Для спины и живота. Основная часть"
Целебные упражнения. Краткое описание
Что еще нужно делать, чтобы начать
восстановление организма
Что надо знать о дыхании
Методика восстановления здоровья с помощью
контрастных воздушных и водных процедур
Режим дня и правила здоровья
Принципы здорового питания
Пища пагубная и целительная (по исследованиям
профессора И. Сосонкина)
Целительные свойства растительной пищи
Основные источники необходимых компонентов
нашего питания
Вредные продукты
Соли Земли и "пламень жизни"
Как стать счастливым. Напутствие
Об авторе
Майя Федоровна Гогулан, журналист.
Автор популярных книг "Попрощайтесь с болезнями", "Законы здоровья", "Законы полноценного питания", "Можно не болеть". В этих книгах автор делится своим опытом собственного излечения по Системе здоровья Ниши и теми знаниями, которыми пришлось овладеть, чтобы стать здоровым человеком.
Задачами Школы здоровья стали просвещение и обучение людей современным научным знаниям в области здоровья человека; подготовка инструкторов, способных в короткий срок обучить Шести правилам здоровья по Системе К. Ниши.
Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"
 |
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А.
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности.... |
 |
Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.
Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!... |
 |
Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи!
Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Гогулан М.Ф., Система Гогулан. Иллюстрированный курс. Упражнения и советы в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
