Спенсер С., Хайес С., Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов
Питер, 2014 г., 978-5-496-00914-0
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Глава 1. Человеческие страдания
Глава 2. Почему слова приводят к страданиям
Глава 3. Стремление к избеганию
Глава 4. Отпускание
Глава 5. Проблема мышления
Глава 6. Иметь мысль или сливаться с ней
Глава 7. Если я - не мои мысли, то кто я?
Глава 8. Осознанность
Глава 9. Готовность
Глава 10. Готовность: учимся прыгать
Глава 11. Что такое ценности
Глава 12. Выбор своих ценностей
Глава 13. Дать слово действовать
Заключение
Приложения
Об авторе
Отзывы
Литературы на тему внутренних конфликтов и способов их решения сейчас большое множество,однако,эта книга одна из лучших,на мой взгляд!
Это не просто монотонный текст о том,как помириться с самим собой,а целый "учебник" с теорией и практическими заданиями!
Авторы хорошо потрудились!
Всем советую!
Альтернатива этой книги "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире" Информация облегчена, но суть та же и упражнения адаптированы и систематизированы.
Последние поступления в рубрике "Лекарство для души/ Как понять себя"
 |
Квантовое сознание. Руководство по квантовой психологии Волински С.
Квантовая психология объединила в себе западную психологию, восточную традицию и квантовую физику. Именно такой синтез позволяет человеку ближе познакомиться с самим собой, лучше узнать себя. Узнать - и полюбить. Цель квантовой психологии - избавить людей от жесткого и стереотипного мышления.... |
 |
Если хочешь быть счастливым Литвак М.Е.
Автор, как и Козьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. И если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять группой и быстро освоиться в новой ситуации, он обречен на счастье.... |
 |
Тёмная сторона внутреннего ребёнка. Следующий шаг Волински С.
Как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом и неразберихой. Приводятся примеры и упражнения по самопознанию и самоисцелению, которые помогут освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Спенсер С., Хайес С., Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
