Информация о книге

978-5-386-07077-9

Главная » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Йога для беременных

Гуэрра Д., Йога для беременных

серия: Йога без границ
Рипол-Классик, 2014 г., 978-5-386-07077-9

Описание книги

Суть йоги для беременных - в самодисциплине, в твердом стремлении отвлечься от бесконечных часто ненужных хлопот и непрерывного беспокойства о будущем. Она позволит расслабиться, успокоиться и во всей полноте ощутить радость предстоящего материнства.

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Список йоговских поз
Предисловие
Глава 1. "Йога для родов": краткий обзор
Глава 2. Йога во время беременности
Глава 3. Разрушаем мифы, связанные со страхом
деторождения
Глава 4. День родов: что вам предстоит
Глава 5. Осознанные роды
Глава 6. Пора заняться йогой!
Глава 7. Принятие осознанных решений
Глава 8. Помощь партнера в родах
Глава 9. Подготовка родового плана
Об авторе

Об авторе

Гуэрра Д.

Отзывы

Не соответствует названию [29 September 2014]

Честно говоря, в книге много воды. Одно и то же повторяется много раз, упор больше делается на философию, чем на конкретику. Кроме того, информация в основном касается родов, причем в США (что не совсем подходит для наших реалий). В принципе, найти что-то полезное можно для себя - что можно делать из йоги непосредственно в родах, как может помочь муж (упражнения тоже), поэтому я не могу сказать, что книга прям-таки плоха. Просто она растянута в 2 раза и про йогу во время беременности там очень мало (в плане практики).

Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"

	Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А. Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности....
	Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г. Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!...
	Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Гуэрра Д., Йога для беременных в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.