Информация о книге

978-985-15-1242-9, 978-985-15-1851-3

Главная » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Тренировки для женщин. Живот и бёдра

Летувник С., Тренировки для женщин. Живот и бёдра

серия: Здоровье
Попурри, 2011 г., 978-985-15-1242-9, 978-985-15-1851-3

Описание книги

Для женщин предлагается безвредная и эффективная 10-минутная программа упражнений, методически развивающих и укрепляющих мышцы живота и бёдер.

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Предисловие
Начало. Что Вам необходимо знать
Тренировка. Это Вы можете
Разминка
Основная часть тренировки
Релаксация
Программа тренировок
Об авторе

Об авторе

Летувник С.

Отзывы

Очень хорошая серия книг [27 April 2015]

Купила 2 года назад эту книгу вместе с книгой "Тренировка для ног". Мне они очень понравились. Хороший результат при регулярных занятиях. Я чувствовала себя намного лучше. Сейчас снова решила заказать себе их, так как переехала, и книги остались дома. Жаль, что книги для ног сейчас в продаже нет.

Базовые упражнения [ 4 April 2015]

Книга для начинающих,упражнения хорошие.Единственное - качество бумаги и печати оставляет желать лучшего

Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"

	Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А. Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности....
	Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г. Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!...
	Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Летувник С., Тренировки для женщин. Живот и бёдра в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.