Автор книги - опытный врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук! Способность видеть - бесценный дар! И его следует бережно хранить. Но в наше время зрительная нагрузка возросла многократно. Поэтому вопросы сохранения и улучшения зрения становятся как никогда актуальными. Как сберечь здоровье глаз до старости и что делать, если уже имеются заболевания? В книге описано устройство нашего органа зрения, рассказано, почему в нем возникают нарушения и что можно предпринять, чтобы как можно дольше сохранить глаза здоровыми. Автор предлагает эффективные рекомендации по диагностике, профилактике и лечению различных заболеваний. Отдельно рассматривается такой вопрос, как коррекция зрения с помощью очков и линз, их преимущества и недостатки. Особое внимание уделяется зрительной гимнастике - всего 15 минут в день способны предотвратить многие проблемы. Оцените преимущества! С книгой вы получите карточки с упражнениями для тренировки и укрепления мышц глаз!

Введение
Глава 1. ЗРЕНИЕ - ВЕЛИКИЙ ДАР ПРИРОДЫ
Глава 2. КРАТКАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТОМ, КАК
УСТРОЕН И КАК РАБОТАЕТ НАШ ГЛАЗ
Глава 3. ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ И
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНА ЗРЕНИЯ
3.1. Солнечный свет
3.2. Искусственное освещение
3.3. Физические и химические факторы внешней
среды
3.4. Токсические поражения органа зрения в быту
3.5. Офтальмологические последствия применения
фармакологических лекарственных препаратов
3.6. Состояние внутренней среды организма
3.7. Зрительная нагрузка и работоспособность
органа зрения
3.8. Телевизор и зрение
3.9. Значение питания для здоровья глаз и
зрительной функции
3.10. Несколько слов о видеоэкологии
Глава 4. ОПТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ГЛАЗА
4.1. Глаз как оптический прибор
4.2. Понятие клинической рефракции глаза
4.3. Дальнозоркость
4.4. Близорукость как аномалия рефракции
4.5. Что такое астигматизм
4.6. Зрительное утомление при аметропии
Глава 5. ОПТИКА И ОПТОМЕТРИЯ
5.1. Общие правила пользования очками
5.2. Коротко о контактных линзах
5.3. Очки для защиты глаз
5.4. Несколько слов об оптометрии
Глава 6. БЛИЗОРУКОСТЬ КАК КЛИНИЧЕСКАЯ
ПРОБЛЕМА
Глава 7. ПРОБЛЕМЫ ОРГАНА ЗРЕНИЯ В ДЕТСКОМ
ВОЗРАСТЕ
7.1. Врожденная патология органа зрения
7.2. Неприятности первых месяцев жизни
7.3. Косоглазие у детей
7.4. Как проявляют себя аномалии рефракции в
детском возрасте
7.5. Амблиопия у детей
7.6. Спазм аккомодации у школьников
7.7. Школьная близорукость в современных
условиях
7.8. Зрительное утомление у современных детей
7.9. Значение оптометрии в детской
офтальмологии
Глава 8. ПРОБЛЕМЫ И ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНА
ЗРЕНИЯ У ВЗРОСЛЫХ
8.1. Заболевания переднего отрезка глаза
8.2. Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость
8.3. Компьютерная болезнь
8.4. Сосудистая патология и сосудистые кризы в
глазу
8.5. Макулодистрофия
8.6. Диабетическая ретинопатия
8.7. Глаукома
8.8. Катаракта
Глава 9. ЧТО МЫ САМИ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ ДЛЯ
СВОИХ ГЛАЗ: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ И
УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Заключение
Об авторе