Представленный в книге подход к обучению теннису уникален. Удары показаны с разных углов - будь то подачи, удары с лёта, смэши или свечи: на фотографиях они даны спереди, сзади, слева, справа и сверху. Подобный "круговой обзор" демонстрирует точное положение ног, тела и ракетки, что позволяет с легкостью обучиться правильной стойке для мощного бэкхенда или сильнейшего форхенда с верхним вращением. С помощью наших уникальных рекомендаций вы научитесь: Быстрой подаче с вращением Точному и мощному приему подачи Двигаться более четко и плавно Наносить удары с вращением Выполнять мощные и точные удары с лёта Также в книге подробно рассматривается тактика и стратегия одиночной и парной игры.

Предисловие
О книге
Удары
Начало
Как держать ракетку
Форхенд с верхним вращением
Двуручный бэкхенд с верхним вращение
Одноручный бэкхенд с верхним вращением
Одноручный резаный бэкхенд
Одноручный укороченный бэкхенд
Резаная подача с боковым вращением
Верхняя крученая/резаная подача
Резаный форхенд
Укороченный форхенд
Высокий форхенд с лёта
Укороченный форхенд с лёта
Низкий форхенд с лёта
Форхенд с полулёта
Средний бэкхенд с лёта
Укороченный бэкхенд с лёта
Низкий бэкхенд с лёта
Бэкхенд с полулёта
Прием подачи
Свеча с форхенда с верхним вращением
Свеча с бэкхенда с верхним вращением
Смэш форхендом
Смэш бэкхендом
Плоский форхенд с лёта
Плоский одноручный бэкхенд с лёта
Плоский двуручный бэкхенд с лёта
Первые шаги
С чего начать
Счет
Правила подачи и обмена ударами
Правила поведения на корте
Тактика
Тактика подачи
Тактика приема подачи
Тактика первых ударов
Удары по диагонали через корт
и вдоль линии поля
Тактика обмена ударами
Как правильно настроиться на игру:
20 простых советов
Тактика и правила парной игры
Возвращение к занятиям теннисом
после перерыва
Список терминов
Алфавитный указатель
Благодарности