Линдберг А., Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения
серия: Здоровье на все 100!
Вектор, 2014 г., 978-5-9684-2230-9
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
движения
Какие движения для нас естественны, а какие -
нет
Физиологичные движения против обменных
патологий
Какое движение "правильное", а какое - нет?
Какие виды движения наиболее органичны для
нас?
Скандинавская ходьба - усовершенствованный вид
движения
Что это за спорт - скандинавская ходьба?
Виды скандинавской ходьбы в настоящее время
Какое направление предпочесть?
Готовимся к первому самостоятельному занятию
Самые распространенные ошибки, которые не
стоит допускать
Подбираем экипировку
Составляем план тренировки
Тренировочные приемы и законы
Закон первый
Закон второй
Закон третий
Скандинавская ходьба с различными целями
Тренировки для улучшения формы ног
Тренировки для похудения
Скандинавская ходьба при различных
заболеваниях
Скандинавская ходьба для диабетиков
Скандинавская ходьба при сердечно-сосудистых
патологиях
Джоггинг - физиологичный заменитель
скандинавской ходьбы
Слово в заключение
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"
 |
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А.
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности.... |
 |
Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.
Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!... |
 |
Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи!
Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Линдберг А., Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
