Информация о книге

5-278-00134-8

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Спорт. Туризм. Путеводители » Спорт. Самооборона. Выживание » Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика » Цель-42. Практическое руководство для начинающего марафонца

Браун С., Грэхем Д., Цель-42. Практическое руководство для начинающего марафонца

Физкультура и спорт, 1989 г., 192 стр., 5-278-00134-8


Описание книги

ЦЕЛЬ-42 - символическое название книги, ведь дистанция марафонского бега имеет длину 42 км 195 м. Авторы книги - американцы: бывший спортсмен-марафонец и стайер, занимающийся оздоровительным бегом, - рассказывают о методике подготовки к бегу на сверхдлинные дистанции, о восстановительных мероприятиях после марафона, о профилактике травм, подробно освещают вопросы питания, дают советы медицинского характера. Кроме того, во втором издании книги даны главы о подготовке женщин, занимающихся марафоном. Это руководство предназначено тренерам и спортсменам.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе


Последние поступления в рубрике "Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика"



ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга Strong G.

Эта книга поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам....

Бежать в ритме сердца Бежать в ритме сердца Абрамовских О.

Любовь к бегу, к спорту открывает двери в новый мир самопознания. 3100 миль самопревосхождения. Экстремальные условия этого самого длинного пробега в мире помогают найти источник сил и энергии внутри себя. В книге гармонично сочетаются практические беговые советы и вдохновляющие истории....

Анаболические средства Анаболические средства Буланов Ю.

Подробно рассмотрены анаболические лекарственные и нелекарственные средства: стероиды, витамины, гормоны, гепатопротекторы, коферменты, ноотропы, психоэнергизаторы и др., и схемы их применения. Другие натуральные методы улучшения процессов восстановления....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Браун С., Грэхем Д., Цель-42. Практическое руководство для начинающего марафонца в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.