Это книга, по которой можно учиться жить. Она реально поможет человеку стать более жизнерадостным и счастливым. Вы найдете в ней ответы на многие жизненно важные вопросы: как наслаждаться текущим моментом и полноценнее жить настоящим; как получать доступ к состояниям уверенности и душевного равновесия; как правильно любить себя, формировать позитивную самооценку и здоровое самоуважение; как позитивно выстраивать взаимоотношения с людьми, любить их и быть любимыми.

Введение
Счастье не находят, его создают!
СЧАСТЬЕ КАК ВАЖНЕЙШАЯ ОБЯЗАННОСТЬ
ЧЕЛОВЕКА
ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ СЧАСТЬЯ И ДУШЕВНОГО
РАВНОВЕСИЯ
Сила позитивного настроя
Позитивный настрой и его значение в
жизнедеятельности человека
Роль зрительного восприятия и воображения в
формировании позитивных мыслеустановок
Советы-рекомендации по формированию
позитивного настроя
Сила позитивного мышления
Психика человека и ее роль в формировании
позитивного мышления
Саногенное мышление и его влияние на
благополучие человека
Практические рекомендации по формированию
позитивного мышления
Сила текущего мгновения
Искусство жить в настоящем
Рекомендации из серии "Будь счастлив теперь!"
Сила позитивной самооценки
Позитивное отношение к собственным ошибкам
Роль уверенности в формировании позитивной
самооценки
Краткие рекомендации по укреплению позитивной
самооценки
Сила принятия неизбежного
Искусство достойно принимать испытания судьбы
Мудрость принятия неизбежного
Сила активной целеустремленности
Целеполагание и его значение в
жизнедеятельности человека
Мотивация и ее роль в достижении целей
Рекомендации по достижению жизненных целей
Сила самодостаточности и душевного равновесия
Самодостаточность и особенности ее
формирования
Искусство быть самим собой
Роль саморегуляции в формировании эмоциональной
устойчивости
Технология обретения душевного равновесия
Сила осознанного самовнушения
Сила мысли и ее влияние на физическое тело
Технология осознанного самовнушения
Механизм функционирования осознанного
самовнушения
Сила любящей улыбки
Любящая улыбка и ее благотворное влияние
Внутренняя улыбка и ее роль в саморегуляции
Смех и его значение в укреплении здоровья
Сила истинной любви
Сущность истинной любви
Сила открытого любящего сердца
Механизм формирования истинной любви
Советы-рекомендации по обретению истинной
любви
Сила позитивного отношения к людям
Технология овладения практической мудростью в
общении с людьми
Механизм формирования позитивного отношения к
людям
Искусство прощать и просить прощения
Литература
Книги, которые нельзя не читать
Приложение 1. Тесты "Познай себя"
Teст 1. Умеете ли вы быть счастливым?
Teст 2. Как вы к себе относитесь?
Teст 3. Принадлежите ли вы к оптимистам?
Тест 4. Умеете ли вы радоваться?
Teст 5. В какой степени вы уверены в себе?
Teст 6. Насколько вы раздражительный человек?
Teст 7. Каков уровень вашей мотивации к успеху?
Teст 8. Насколько вы благоразумны?
Teст 9. Способны ли вы решать свои проблемы?
Teст 10. Довольны ли вы собой?
Приложение 2. Упражнение-аутотренинг
"Скажи мне... и я скажу, кто ты!"
Приложение 3. Тестовое задание "Заверши мысль"
Приложение 4. Упражнение-аутотренинг "Подумаем
на досуге"
Приложение 5. Тематика спецкурсов и
бизнес-семинаров по программе "Психология успеха
и эффективного управления"
Спецкурс: Психология успеха (Как создать имидж
преуспевающего человека)
Спецкурс: Психология делового общения (Как
войти в доверие и расположить к себе деловых
партнеров)
Спецкурс: Психология рекламы (Как использовать
психологические знания в подготовке рекламной
кампании)
Спецкурс; Секреты успешной продажи (Как
произвести приятное впечатление, подвести
покупателя к сделке и успешно ее завершить)
Спецкурс: Защита от манипулятивного воздействия
в переговорном процессе (Как нейтрализовывать
уловки манипуляции в бизнес-переговорах)
Приложение 6. Программа спецкурса "Искусство
управлять здоровьем"