Информация о книге

978-5-699-69097-8

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике

Спенсер М., Шенкер С., Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике


серия: Быстрая Диета 5:2
Эксмо, 2014 г., 978-5-699-69097-8


Описание книги

Быстрая диета 5:2 - новая революционная методика похудения и улучшения здоровья. Благодаря своей эффективности и простоте она приобрела широкую популярность по всему миру. В этой книге соавтор методики, Мими Спенсер, вместе с врачом-диетологом Сарой Шенкер собрала удивительные кулинарные рецепты для разгрузочных дней. Приготовив эти блюда, вы и не заметите, что придерживаетесь какой-то диеты. Немного усилий - и на вашем столе блюдо, словно из меню ресторана. Ведь Быстрая диета 5:2 - это не только просто, но и очень вкусно!

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение Майкла Мосли
1. Все, что вам нужно знать о "Быстрой диете 5:2"
2. Что, когда и как есть в разгрузочные дни
3. Основные элементы книги
4. Простые завтраки
5. Неторопливые завтраки
6. Простые ужины
7. Овощи
8. Рыба и морепродукты
9. Мясо
10. Супы
11. Салаты
12. Усилители вкуса
13. Закуски разгрузочного дня
Глоссарий
Благодарности
Об авторах
Алфавитный указатель


Об авторе

Спенсер М.

Шенкер С.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А.

Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....

Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Спенсер М., Шенкер С., Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.