Начни худеть сейчас - новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров Легкий способ бросить курить и Легкий способ сбросить вес.Эта книга поможет вам избавиться от избыточно но веса без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными.С прилагающимся аудиодиском с записью курса гипнотерапии эта книга стала еще более легким, простым и эффективным способом сбросить вес, стать свободным и наслаждаться жизнью. Курс гипнотерапии читает Александр Фомин, терапевт московского центра Аллена Карра.Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специаль... Рекомендуем!
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
- 546 руб.
- 546 руб.
Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
"Легкий способ" Аллена Карра Пресса о "Легком способе" Аллена Карра Введение Глава 1. Ключ к успеху Глава 2. Почему дикие животные не имеют избыточного веса Глава 3. Промывание мозгов Глава 4. Удивительный механизм Глава 5. Ваш идеальный вес Глава 6. Заправка и расход топлива Глава 7. Что в меню? лава 8. Синдром пластикового пакета Глава 9. Доверьтесь своим чувствам Глава 10. Когда приступить к еде Глава 11. Когда перестать есть Глава 12. Как мы утратили мудрость Природы Глава 13. Мясное и молочное Глава 14. Наша любимая еда Глава 15. Сахарозависимость Глава 16. Как избавиться от последствий промывания мозгов Глава 17. Начинаем действовать Глава 18. Последнее указание Глава 19. Наслаждаемся полноценной жизнью Глава 20. Гипнотерапия Клиники Аллена Карра "Легкий способ"
Об авторе
Карр А. Арчи Карр, видный американский герпетолог, известен читателю по вышедшим на русском языке книгам "Наветренная дорога", "В океане без компаса".
Отзывы
Спасение [ 1 September 2014]
Кто-то ругает, говорит что эта книга - просто призыв к вегетарианству и т.п. А вы не задумывались над тем, что это и есть спасение от лишнего веса: отказаться от вредной еды и начать есть больше овощей и фруктов?! Ведь что такое «лишний вес»? Это жир, который откладывается не только под кожей, но и на внутренних органах. И главный «поставщик» жира в наш организм – жирное мясо и сахар! Поэтому, давайте будем честными – если лопаешь все что ни попадя, то никакая книга, даже такая замечательная, не поможет!
Кто ищет, тот всегда найдёт! Кто хочет, тот всегда добьётся! [15 August 2014]
Это про меня! Перечитала штук 15 книг, количество диет, на которых сидела – даже уже не сосчитаю. Все заканчивалось одним – срывом, сброшенные килограммы возвращались с дополнительными килограммами, я понимала, что у меня нет силы воли и моя борьба с избыточным весом (а это 30 кг!) - пустая трата сил, времени, денег. А голодовки! Они просто сводили меня с ума! И все-таки, чудеса случаются. Покупала другу на ДР книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» и тут же выскочила эта книжка «Начни худеть сейчас». Купила просто потому, что все равно за доставку платить… Пролежала она у меня недели две, пока руки дошли. Начала читать – ну ничего, интересно, но слабо верится, где-то страницы с 30 начала задумываться, медленно понимая, что это именно то, что мне надо! Все еще сомневаясь, начала завтракать фруктами, на удивление легко отказалась от «вредных» продуктов… Домашние весы у меня сломались, поэтому вес свой проверить я смогла только через 2,5 недели. Нет, ну я понимала, что вроде как вещи чуть большеваты стали, но минус 7 кг и это без каких-либо издевательств над собой?! Я была в шоке!… Для меня это оказалось лучшим решением!
Есть результат [11 August 2014]
Сначала скептически отнесся к этой книге, читать начал с подачи жены. С каждой страницей мое отношение к книге начало меняться, наконец-то понял что и почему было не так! Вот результат – минус 15 кг!!!
Здоровье – вот главное в жизни [ 5 August 2014]
Данная книга ориентирована на тех, кто хочет жить и чувствовать себя лучше, здоровее и свободнее. Те, кому надо похудеть на 5 кг за неделю, чтобы поехать на море, скорее всего будут разочарованы отсутствием стремительных результатов. Смысл этого способа заключается в изменении своего отношения к питанию в целом, а не просто в достижении визуального эффекта. Здесь визуальный эффект - это приятное дополнение к улучшению самочувствия в целом, легкости и радости.
Рациональное питание – единственный способ похудеть [23 July 2014]
Особых проблем с весом никогда не было, но с каждым годом вес незначительно, но увеличивается. Пришел момент, когда мне в нем стало просто некомфортно. Умом понимала, что диеты – это не вариант, методики типа «выпей кофе и за неделю сбрось 10 кг» – тем более. Поэтому искала именно такой способ, основанный на рациональном питании. Спасибо подруге, которая посоветовала эту замечательную книжку! Без каких-либо издевательств над собой, типа голодания, изнуряющих тренировок и табу. Вес за три недели вернулся в норму и вот уже больше четырех месяцев ни грамма в плюс. Главное – это осознание того, что это не только здорово (визуально) и очень полезно для организма.
В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам.
На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач....
Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера....
Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия....
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Карр А., Начни худеть сейчас. Легкий способ сбросить вес - теперь еще легче и еще эффективнее (+ СD) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
