Дау М., Биохимия счастья. Восстановительная диета

София, 2014 г., 320 стр., 978-5-906686-07-7

Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 2, Цена: от 224 руб. посмотреть все

Описание книги

Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи. Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина. Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества \"плохой\" пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода \"ломки\", свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

Magic-kniga - 224 руб. Читай-Город - 232 руб.

Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу

Об авторе

Дау М.

Отзывы

средненько [ 1 March 2015]

по основной идее книга неплохая, но написано ужасно по-американски. одно и то же мусолится и переливается из пустого в порожнее. да, это специфика многих книг по популярной психологии, по все это можно было сократить страниц до 50. очень затянуто.

То, что надо [ 4 November 2014]

Майк Дау излагает и подкрепляет практическими выводами суть своей методики, лежащей в основе избавления от лишнего веса. Он доказывает, что повышенная потребность человека в жирной и крахмалистой пище, ведущая к набору веса , - на самом деле не признак обжорства, а сигнал организма о нехватке гормонов сератонина и допамина. Вредная жирно-крахмалистая еда - самый простой неосознанный способ восполнить нехватку этих веществ . Поэтому, без понимания сути проблемы садиться на какую-либо диету бесполезно - всё равно сорвёшься. т.к . ещё больше уменьшишь количество этих гормонов. Но выход есть: как оздоровиться, заместив вредную пищу и вредные привычки полезными, на примере 28-дневной диеты - вот о чём эта превосходная книга.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"

	Ритуальный оракул Магия зеркал, 53 карты + инструкция Представляем вам новую профессиональную колоду Любови Никифоровой (Отилы), являющуюся продолжением ранее изданной и уже популярной колоды «Ритуальный Оракул». В ней вы познакомитесь с азами работы с зеркалами, видами магических воздействий и способами их снятия....
	Оракул Норн. Нити судьбы, 45 карт+инструкция Оракул Норн: нити судьбы - действительно уникальная колода. Предсказывать будущее или узнавать обстоятельства прошлого и настоящего помогают Боги, Богини и герои Древней Скандинавии. Они дают подробное описание грядущих событий, которое напрямую зависит не только от обстоятельств, но и от характера человека, который хочет узнать свое будущее....
	Оракул Вселенской любви Ангелов, 72 карты + инструкция Оракул Вселенских Ангелов — это уникальная колода карт, созданная для тех, кто ищет направление и поддержку в области любви и добра от духовного мира Ангелов. Колода состоит из 72 карт, на каждой из которых изображен Ангел....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Дау М., Биохимия счастья. Восстановительная диета в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.

Книгопоиск: поисковая система книг