Информация о книге

978-5-906686-07-7

Главная  » Тематика определяется » Биохимия счастья. Восстановительная диета

Дау М., Биохимия счастья. Восстановительная диета

София, 2014 г., 320 стр., 978-5-906686-07-7


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 2, Цена: от 224 руб. посмотреть все

Описание книги

Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи. Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина. Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества \"плохой\" пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода \"ломки\", свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Magic-kniga - 224 руб.   Читай-Город - 232 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Дау М.


Отзывы

средненько  [ 1 March 2015]
по основной идее книга неплохая, но написано ужасно по-американски. одно и то же мусолится и переливается из пустого в порожнее. да, это специфика многих книг по популярной психологии, по все это можно было сократить страниц до 50. очень затянуто.
То, что надо  [ 4 November 2014]
Майк Дау излагает и подкрепляет практическими выводами суть своей методики, лежащей в основе избавления от лишнего веса. Он доказывает, что повышенная потребность человека в жирной и крахмалистой пище, ведущая к набору веса , - на самом деле не признак обжорства, а сигнал организма о нехватке гормонов сератонина и допамина. Вредная жирно-крахмалистая еда - самый простой неосознанный способ восполнить нехватку этих веществ . Поэтому, без понимания сути проблемы садиться на какую-либо диету бесполезно - всё равно сорвёшься. т.к . ещё больше уменьшишь количество этих гормонов. Но выход есть: как оздоровиться, заместив вредную пищу и вредные привычки полезными, на примере 28-дневной диеты - вот о чём эта превосходная книга.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Фигуры 2+. Вырезалки Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....

Первые контурные вырезалки 2+ Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Мои первые вырезалки 2+ Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Дау М., Биохимия счастья. Восстановительная диета в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.