Информация о книге

978-5-227-04964-3, 978-5-227-06276-5, 978-5-227-06816-3, 978-5-227-07713-4

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Диета для ускорения метаболизма. Ешьте больше - теряйте больше килограммов

Адамсон И., Помрой Х., Диета для ускорения метаболизма. Ешьте больше - теряйте больше килограммов


серия: Диетология
Центрполиграф, 2017 г., 978-5-227-04964-3, 978-5-227-06276-5, 978-5-227-06816-3, 978-5-227-07713-4


Описание книги

Хэйли Помрой - автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, \"гуру метаболизма\", как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. Среди ее клиентов такие знаменитости, как Дженнифер Лопес, Риз Уизерспун, Шер, Рэкел Уэлч и Роберт Дауни-младший. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 349 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
Часть 1. Знакомимся с собственным метаболизмом
Часть 2. Как программа работает
Часть 3. Четыре фантастические недели
Часть 4. Быстрый метаболизм в действии
Приложение


Об авторе

Адамсон И.

Помрой Х.


Отзывы

Восторг!!!  [23 February 2014]
Я перечитала огромное количество различной информации по коррекции веса. Пришла к выводу, что западные авторы пишут намного лучше наших отечественных ( не в обиду нашим диетологам). Данная писательница не только доступно рассказывает про организм, его функционирование, но и популярно описывает систему питания, которую очень легко адаптировать под наши продукты. Нет никаких лобстеров, омаров, мяса краба и прочего, что "кусается" по ценам, поэтому многие думают, что худеть дорого. Здесь же автор настолько позитивно описывает питание, что я думаю для многих людей это будет последняя книга, которую они прочитают про диеты, и навсегда решат проблему лишнего веса!

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А.

Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....

Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Адамсон И., Помрой Х., Диета для ускорения метаболизма. Ешьте больше - теряйте больше килограммов в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.