Информация о книге

978-5-17-081933-1

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Энциклопедия вкусных и здоровых блюд

Бобровский А.В., Ромацкий В.В., Энциклопедия вкусных и здоровых блюд


серия: Доктор Борменталь
АСТ, 2014 г., 978-5-17-081933-1


Описание книги

Ведущие специалисты медико-психологического центра \"Доктор Борменталь\" рассказывают о том, что важно знать каждому человеку - как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения. 100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам возможность наслаждаться едой и при этом худеть! Книга входит в серию \"Библиотека доктора Борменталя\".

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

1. Диетолог внутри нас
2. Едим с умом, с глубоким осознанием...
3. Дорогу к стройности осилит идущий
4. А если на пути преграда?
5. Врата в новую жизнь
6. 100 рецептов низкокалорийных блюд для
полноценного питания
Словарь терминов
Таблица калорийности продуктов


Об авторе

Бобровский А.В.
Выпускник Сибирского государственного медицинского университета (Томск), врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук на тему «Индивидуально-типологические особенности личности при адаптации к снижению избыточной массы тела» легла в основу научной методики психокррекции для снижения веса.
Один из основателей Центра снижения веса «Доктор Борменталь», руководитель проекта «Библиотека доктора Борменталя» в издательстве «Вектор».
Автор неоднократно переиздаваемых книг «Рецепты стройности», «Как похудеть и сохранить стройность», «Как победить аппетит?», «Современные методы снижения веса», «Думайте и стройнейте», «Эффективная программа похудения за 7 дней».

Ромацкий В.В.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж.

Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Бобровский А.В., Ромацкий В.В., Энциклопедия вкусных и здоровых блюд в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.