Книга учений Рам Дасса - средство успокоения ума, раскрытия сердца и вхождения в единство. В ней предлагаются практические способы быть здесь и сейчас. Воспринимайте эту книгу как руководство на пути в никуда (в здесь и сейчас), инструкцию по поиску драгоценного чувства внутреннего покоя и духовного воссоединения.

Краткое предисловие
Вступление. Пребывание здесь и сейчас
Повторение - мать учения
Дорога домой
Гуру, устраняющий тьму
Некуда идти
Простая истина
Глава 1. Полировка зеркала
Поля разума
Это не познать, этим можно только быть
За пределами мысли
Потеряйте разум, чтобы найти душу
Путь к просветлению
Наблюдение за наблюдателем
Глава 2. Бхакти-йога, Путь Преданности
Как мне любить тебя?
Любовь - состояние существа
Гуру крипа (милость гуру)
Божественные отношения
Махарадж-джи
Чувство преданности
Хануман, преданный слуга Рама
Глава 3. Карма-йога, жизнь в мире
Ваша карма - ваша дхарма
Наблюдение за собственной мелодрамой
Все в семье
Отношения и эмоции
Вас освободит истина
Работа с вашими эмоциями
Лучше быть, чем быть правильным
Вера без страха - без веры страх
Духовная семья и друзья
Глава 4. Старение и изменение
Отношение культуры к старению
Работа с изменениями
Грациозное старение
Свобода быть
Отпускать опять
Быть с тем, что есть
Глава 5. Осознанная жизнь, осознанная смерть
Работа со страхом
Работа с болью
Что умирает?
Пребывание с умирающими
Осознанное умирание
Переживание горя
Смерть напоминает
жить полной жизнью
Глава 6. От страдания к милости
Почему существуют страдания?
Путь милости
Изменение вашей точки зрения
Страдание ли это или милость?
Вера
Все совершенно
Даря заботу ,
Забота о папе ,
Взгляд за пределы страданий
Как мы можем помочь?
Сострадание
Глава 7. Быть довольными быть
День пляжа
Обновление с бедром
Роли душ
Одну секундочку, пожалуйста!
Все, что вам нужно
Медитация: я любящая осознанность
Быть любовью сейчас
Колесо иллюзии
Глава 8. Практика практики
Создание священного пространства
Утренняя практика
Ежедневное сейчас
Медитация
Медитация Випассана
Медитация на гуру
Мантра
Безмолвие
Благословление пищи
Киртан
Паломничества
Ритрит
Слова реализованных существ
Прислушиваясь к своей самости
Благодарности, допущения, ссылки
на источники и наставления
Об авторе и соавторе
Рам Дасс
Рамешвар Дас

Дасс Р.
Книги и лекции Рам Дасса служили источником вдохновения для многих людей. Рам Дасс (формально Ричард Альперт - профессор Гарварда и давний друг Тимоти Лири) является тем, кто ответственен за обращение многих на Западе к идеям религиозного Востока, и он автор вдохновенных и классических уже книг "Будь здесь и теперь!", "Это только танец" и "Путешествие к пробуждению".
Он создал Фонд Ханумана для распространения духовности непосредственно социальной деятельностью и Фонд Севы (Seva - "служение"), занимающийся проблемами здравоохранения и правосудия, которой сыграл значительную роль в борьбе против эпидемии слепоты в Индии и Непале.