Книга содержит оптимальный объем информации, необходимой больному сахарным диабетом. Большое внимание в ней уделено правильному питанию при этом заболевании. Рассказано о полезных и вредных продуктах, о том, как лечить диетой столь часто сопутствующее диабету ожирение. Приводятся диеты, рекомендованные больным инсулинзависимым и инсулиннезависимым диабетом, раскрываются особенности диеты диабетиков с различными острыми и хроническими заболеваниями. Кроме того, даны полезные рекомендации и рецепты по фитотерапии диабета. Книга также расскажет о плюсах и минусах разнообразных видов терапии при диабете, о лечении и профилактике осложнений; о том, как противостоять стрессам и решать психологические проблемы, возникающие у диабетиков. Убедительно доказано: с диабетом можно жить, и жить активной и достойной жизнью, но вооружившись необходимыми знаниями.

Почему я решила написать эту книгу
Глава 1.
Как это начинается
Какое обследование необходимо?
Что вы при этом чувствуете?
Саморегуляция при диабете
Глава 2.
Что такое диабет?
Классификация, причины и механизмы развития
Инсулинзависимый диабет, или диабет I типа
Инсулиннезависимый диабет, или диабет II типа
Так называемый вторичный и симптоматический
диабет
Сахарный диабет беременных
Скрытый сахарный диабет
Группа риска по сахарному диабету :
Глава 3.
Что мешает жить больному?
Психологические проблемы больных диабетом
1. Отрицание
2. Превращение в ребенка
3. Целенаправленное саморазрушение
1. У меня есть диабет
2. В том, что я заболел(а), нет ни моей,
ни чей-либо еще вины
3. У меня есть силы, чтобы справиться с болезнью
4. У меня есть будущее
5. Я должен (должна) разобраться со своими
страхами
6. Я заслуживаю любви и должен (должна)
заботиться о себе
7. Что я могу сделать для того, чтоб улучшить
течение своей болезни?
8. Как я могу улучшить свою жизнь?
9. Я не один (одна)
Глава 4.
Как правильно сдать анализы
Глава 5.
Самоконтроль диабета
Какие сахара идеальны для диабетика?
Как часто нужно исследовать сахар крови?
Как реагировать на появление сахара в моче?
Глава 6.
Слишком высокий сахар (гипергликемия)
Глава 7.
Слишком низкий сахар (гипогликемия)
Глава 8.
Лечимся диетой
Диета при инсулиннезависимом диабете
Диета при инсулинзависимом диабете
На интенсифицированной терапии
Диета при ожирении
Глава 9.
Лечимся таблетками
Глава 10.
Лечимся инсулином
Виды инсулина
Хранение инсулина
Методика введения инсулина
Шприц-ручки для введения инсулина
Переход с одного вида инсулина на другой
Профиль действия инсулина
Осложнения инсулинотерапии
Глава П.
Фитотерапия
Отвары и настои 1
Сборы 1
Отвары и настои 2
Сборы 2
Витаминные и общеукрепляющие сборы
Глава 12.
Физкультура и элементы самомассажа
Почему диабетику стоит заниматься физкультурой?
Какие предосторожности нужно соблюдать
диабетику при занятиях физкультурой?
Как перейти от малоподвижного образа жизни к
активному?
Глава 13.
Осложнения и недомогания
Глаза
Почки
Ноги
Сердечно-сосудистая система
Дыхательная система
Пищеварительная система
Мочеполовая система
Глава 14.
Беременность при диабете
Риск родить ребенка с диабетом
Риск патологической беременности
Ухудшение течения диабета после беременности
Советы для тех, кто пока не хочет заводить
ребенка
Советы для будущей мамы (папе тоже стоит в них
заглянуть)
Советы будущему папе (маме тоже стоит их
прочесть)
Если диабет возник во время беременности
Заключение
О бюрократии, а также о роскоши человеческого
общения
Список литературы
Алфавитный указатель