Мириманова Е.В., Система минус 60. Готовим в мультиварке
серия: Модные диеты
Эксмо-Пресс, 2014 г., 978-5-699-65891-6
Описание книги
Мультиварка - кухонный прибор, который в последнее время приобрел необычайную популярность, и неспроста: с ее помощью можно готовить практически любые блюда. При этом усилий и времени на готовку требуется гораздо меньше, а еда получается не только необычайно вкусной, но и очень полезной: во-первых, при приготовлении в мультиварке используется гораздо меньше жиров, а во-вторых, она позволяет сохранять вкус и полезные свойства продуктов. Все это по достоинству оценила Екатерина Мириманова, автор самой популярной за последние пять лет в России системы похудения и самосовершенствования \"Минус 60\". Она сама стала настоящей поклонницей мультиварки и своим последователям, которых насчитывается уже более трёх миллионов по всему миру, советует попробовать. В своей новой книге Екатерина представляет рецепты для мультиварки, которые подходят для похудения по ее системе. Каждый рецепт снабжен пометкой, для какого приема пищи он предназначен, и как можно его изменить, чтобы использовать в другое время. В книге содержатся только рецепты, проверенные автором лично в собственной мультиварке, а также описаны нюансы приготовления пищи в мультиварках, имеющих другие функции и режимы. Разнообразие рецептов поможет вам легко и эффективно сбрасывать вес, а также поддерживать хорошую форму, если вы просто стремитесь быть здоровым и питаться правильно.
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Дополнительно о книге
Новинка для всех худеющих по системе «Минус 60» — рецепты Екатерины Миримановой для самого популярного сейчас кухонного прибора — мультиварки.
Мультиварка — кухонный прибор, который в последнее время приобрел необычайную популярность, и неспроста: с ее помощью можно готовить практически любые блюда. При этом усилий и времени на готовку требуется гораздо меньше, а еда получается не только необычайно вкусной, но и очень полезной: во-первых, при приготовлении в мультиварке используется гораздо меньше жиров, а во-вторых, она позволяет сохранять вкус и полезные свойства продуктов. Все это по достоинству оценила Екатерина Мириманова, автор самой популярной за последние пять лет в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60». Она сама стала настоящей поклонницей мультиварки и своим последователям, которых насчитывается уже более трёх миллионов по всему миру, советует попробовать. Качество гарантировано — все рецепты приготовлены лично автором в своей мультиварке, при этом в описании учтены различия в режимах для мультиварок разных фирм и моделей. Удобство пользования — каждый рецепт помечен, для какого приема пищи его можно применять. Для тех, кто только узнал о системе — основные принципы, ответы на главные вопросы, списки продуктов. Последователей Миримановой уже более 3 миллионов. Присоединяйтесь!
Мультиварка — кухонный прибор, который в последнее время приобрел необычайную популярность, и неспроста: с ее помощью можно готовить практически любые блюда. При этом усилий и времени на готовку требуется гораздо меньше, а еда получается не только необычайно вкусной, но и очень полезной: во-первых, при приготовлении в мультиварке используется гораздо меньше жиров, а во-вторых, она позволяет сохранять вкус и полезные свойства продуктов. Все это по достоинству оценила Екатерина Мириманова, автор самой популярной за последние пять лет в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60». Она сама стала настоящей поклонницей мультиварки и своим последователям, которых насчитывается уже более трёх миллионов по всему миру, советует попробовать. Качество гарантировано — все рецепты приготовлены лично автором в своей мультиварке, при этом в описании учтены различия в режимах для мультиварок разных фирм и моделей. Удобство пользования — каждый рецепт помечен, для какого приема пищи его можно применять. Для тех, кто только узнал о системе — основные принципы, ответы на главные вопросы, списки продуктов. Последователей Миримановой уже более 3 миллионов. Присоединяйтесь!
Содержание книги
Введение
Салаты и холодные закуски
Супы
Мясные блюда
Блюда из птицы
Овощные блюда
Блюда из рыбы и морепродуктов
Блюда из пасты
Блюда из яиц и творога
Десерты и выпечка
Система "минус 60". Основные правила
Салаты и холодные закуски
Супы
Мясные блюда
Блюда из птицы
Овощные блюда
Блюда из рыбы и морепродуктов
Блюда из пасты
Блюда из яиц и творога
Десерты и выпечка
Система "минус 60". Основные правила
Об авторе
Мириманова Е.В.
Екатерина Мириманова журналистка и писательница, автор системы похудения "Минус 60". Главный ее принцип: "Все о чем пишешь, нужно пережить, пропустить через себя. Только тогда можно до конца понять читательницу, и помочь ей справиться с проблемами". Екатерина Мириманова нашла в себе силы побороть собственную полноту, преследовавшую ее с детства, и похудела на 60 килограмм без негативных последствий для здоровья. Спустя некоторое время, она поняла, что система, которую она придумала, способна помочь другим женщинам. Так родилась ее первая книга "Система Минус 60, или мое волшебное похудение". Этот способ похудения становится все популярнее, и с успехом применяется многими женщинами разного возраста. Еще бы - ведь можно есть абсолютно все, и при этом сбрасывать вес. Книга сразу же стала бестселлером, однако новые вопросы у худеющих появляются постоянно, и автор старается отвечать на них. К 2009 году издательство Эксмо выпустило уже пять книг, посвященных не только похудению, но и психологии современных женщин, желающих изменить свою жизнь. В ближайших планах Екатерины - издание художественной трилогии "Книги перемен". Первая часть "Призрак и я" появится на прилавках осенью 2009 года.
Екатерина Мириманова журналистка и писательница, автор системы похудения "Минус 60". Главный ее принцип: "Все о чем пишешь, нужно пережить, пропустить через себя. Только тогда можно до конца понять читательницу, и помочь ей справиться с проблемами". Екатерина Мириманова нашла в себе силы побороть собственную полноту, преследовавшую ее с детства, и похудела на 60 килограмм без негативных последствий для здоровья. Спустя некоторое время, она поняла, что система, которую она придумала, способна помочь другим женщинам. Так родилась ее первая книга "Система Минус 60, или мое волшебное похудение". Этот способ похудения становится все популярнее, и с успехом применяется многими женщинами разного возраста. Еще бы - ведь можно есть абсолютно все, и при этом сбрасывать вес. Книга сразу же стала бестселлером, однако новые вопросы у худеющих появляются постоянно, и автор старается отвечать на них. К 2009 году издательство Эксмо выпустило уже пять книг, посвященных не только похудению, но и психологии современных женщин, желающих изменить свою жизнь. В ближайших планах Екатерины - издание художественной трилогии "Книги перемен". Первая часть "Призрак и я" появится на прилавках осенью 2009 года.
Отзывы
Просто кулинарная книга [10 March 2015]
Просто кулинарная книга с доступными рецептами но к системе минус 60 не относиться.
Не соответствие системе. [27 January 2015]
Книга яркая. Бумага хорошая.Рецепты то хорошие в книге. Но они не соответствуют системе-60 абсолютно.
книга понравилась! [ 9 May 2014]
Хорошие доступные рецепты. Парочку уже успела приготовить. У меня мультиварка другой модели,совсем простая,но я процесс приготовления для неё адаптировала.
много рекламы [ 8 April 2014]
Рецепты хорошие, доступные, но как меня достала рекламная направленность книги!!!
Понятно, что у нее договор с фирмой, но это уже слишком - почти в каждом рецепте, на КАЖДОЙ странице упоминать марку и модель мультиварки. Причем у них в семье две мультиварки одной фирмы но разных моделей, у нее и у мужа. После такого назойливого упоминания фирмы и модели мультиварки, хочется забросить книгу подальше и никогда ее не открывать!
Хотя рецепты неплохие. Если сравнивать с другими книгами по приготовлению в мультиварке, то здесь нет пошаговых рецептов с фотографиями. Если вас интересует именно система Миримановой, то эта книга подойдет, но если вы никогда не готовили в мультиварке, то лучше приобрести другую книгу в которой много фото и нет такой назойливой рекламы.
Понятно, что у нее договор с фирмой, но это уже слишком - почти в каждом рецепте, на КАЖДОЙ странице упоминать марку и модель мультиварки. Причем у них в семье две мультиварки одной фирмы но разных моделей, у нее и у мужа. После такого назойливого упоминания фирмы и модели мультиварки, хочется забросить книгу подальше и никогда ее не открывать!
Хотя рецепты неплохие. Если сравнивать с другими книгами по приготовлению в мультиварке, то здесь нет пошаговых рецептов с фотографиями. Если вас интересует именно система Миримановой, то эта книга подойдет, но если вы никогда не готовили в мультиварке, то лучше приобрести другую книгу в которой много фото и нет такой назойливой рекламы.
Интереная книга [21 February 2014]
Книга понравилась, самое главное, что рецепты вполне доступные.
Хорошая книга [ 2 February 2014]
Книга очень понравилась. Не пожалела что купила. Как и все книги Миримановой, я довольна.
Полезно [ 2 February 2014]
Книга хорошая много рецептов. Хорошо иметь под рукой, всегда можно найти нужный рецепт.
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Ритуальный оракул Магия зеркал, 53 карты + инструкция
Представляем вам новую профессиональную колоду Любови Никифоровой (Отилы), являющуюся продолжением ранее изданной и уже популярной колоды «Ритуальный Оракул». В ней вы познакомитесь с азами работы с зеркалами, видами магических воздействий и способами их снятия.... |
|
Оракул Норн. Нити судьбы, 45 карт+инструкция
Оракул Норн: нити судьбы - действительно уникальная колода. Предсказывать будущее или узнавать обстоятельства прошлого и настоящего помогают Боги, Богини и герои Древней Скандинавии. Они дают подробное описание грядущих событий, которое напрямую зависит не только от обстоятельств, но и от характера человека, который хочет узнать свое будущее.... |
|
Оракул Вселенской любви Ангелов, 72 карты + инструкция
Оракул Вселенских Ангелов — это уникальная колода карт, созданная для тех, кто ищет направление и поддержку в области любви и добра от духовного мира Ангелов. Колода состоит из 72 карт, на каждой из которых изображен Ангел.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Мириманова Е.В., Система минус 60. Готовим в мультиварке в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
