Информация о книге

5-222-04787-3

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Адаптированная йога для всех

Исмуков Н.Н., Адаптированная йога для всех


серия: Все обо всем
Феникс, 2004 г., 5-222-04787-3 , 200*135*10 мм., тираж: 10000


Описание книги

В книге представлен традиционный и в то же время современный подход к изучению йоги. Адаптированная йога - это высокоэффективный, проверенный временем способ оздоровления, повышения физической силы и гибкости человека, стимуляции защитных сил Организма, профилактики и лечения различных заболеваний. Приведенные в книге упражнения не требуют специальной подготовки, могут выполняться здоровыми и Больными, полными и худыми, взрослыми, детьми и пожилыми людьми. Они не требуют специальных условий, могут выполняться на рабочем месте и в домашних условиях. Эта книга будет также интересна людям, занимающимся различными видами Спорта. Рассчитана на широкий круг читателей.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

От автора
АДАПТИРОВАННАЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ. РЕЖИМ
УДОВОЛЬСТВИЯ
Глава первая
ЛЕЧЕБНЫЕ РАСТЯЖКИ
Глава 2
АДАПТИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
Глава 3
ЕСТЕСТВЕННАЯ СТИМУЛЯЦИЯ ЗАЩИТНЫХ
СИСТЕМ ОРГАНИЗМА
Глава 4
РЕЛАКСАЦИЯ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ
СИСТЕМЫ
Глава 5
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННОГО ДЫХАНИЯ.
СТИМУЛЯЦИЯ УГЛЕКИСЛЫМ ГАЗОМ
Глава 6
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ОРГАНИЗМА.
ПРОГРЕВАНИЕ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ
ТОЧЕК
Глава 7
ТЕРМОГИМНАСТИКА
Глава 8
ЛЕЧЕБНЫЙ БЕГ
Глава 9
ЛЕЧЕБНАЯ МЕДИТАЦИЯ - МЕТОДИКА
КОНЦЕНТРАЦИИ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕРГИИ
НА БОЛЬНОМ ОРГАНЕ
Глава 10
ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ
АДАПТИРОВАННОЙ ЙОГИ У ДЕТЕЙ.
АДАПТИРОВАННАЯ ЙОГА В СПОРТЕ
Глава 11
СИНДРОМ ИЗБЫТКА СЛИЗИ В ОРГАНИЗМЕ И EГО
ПОСЛЕДСТВИЯ. СОВРЕМЕННОЕ ПИТАНИЕ КАК
ОДНА ИЗ ОСНОВНЫХ ПРИЧИН РАЗВИТИЯ
ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЕЗНЕЙ
Глава 12
ГЕНЕРАТОРЫ ПАТОЛОГИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТ
КАК НЕУПРАВЛЯЕМОЕ МЫШЛЕНИЕ
И ГИПОДИНАМИЯ РАЗРУШАЮТ НЕРВНУЮ
СИСТЕМУ И СПОСОБСТВУЮТ РАЗВИТИЮ ХРО
НИЧЕСКИХ БОЛЕЗНЕЙ
Эпилог
КАК УКРЕПИТЬ ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
И ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ
ЛЕЧЕБНОГО КУРСА


Об авторе

Исмуков Н.Н.


Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А.

Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности....

Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.

Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!...

Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! 

Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Исмуков Н.Н., Адаптированная йога для всех в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.