Информация о книге

978-5-9684-2113-5

Главная » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Сожги ненавистные килограммы. Как эффективно похудеть при минимуме усилий

Синельникова А., Сожги ненавистные килограммы. Как эффективно похудеть при минимуме усилий

серия: Здоровье на все 100!
Вектор, 2013 г., 978-5-9684-2113-5

Описание книги

Научитесь контролировать обмен веществ, чтобы гарантированно привести свой вес к желаемой отметке. Метаболизм - один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Автор книги объясняет, каким образом метаболизм влияет на вес и что можно сделать для ускорения обмена веществ. Вы найдете много полезной информации и практических советов, которые обязательно помогут вам победить лишний вес и избавиться от ненавистных жировых отложений. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Действуйте!

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Введение
Глава 1. Что такое метаболизм
Глава 2. Питание, ускоряющее метаболизм
Глава 3. Диеты
Глава 4. Факторы риска
Глава 5. Физическая активность
Глава 6. Вспомогательные средства
Приложение. Таблица калорийности продукта

Об авторе

Синельникова А.

Отзывы

Неплохая книга [12 May 2014]

Книга написана чуть сложновато, особенно в начале, с применением медицинских терминов. Зато подробно - о всевозможных способах и правилах борьбы с лишним весом. О чем-то я уже читала, что-то стало для меня открытием. Думаю, применю эти знания с пользой.

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "

	Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С. Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....
	Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж. Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской....
	Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой Переедание - это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Синельникова А., Сожги ненавистные килограммы. Как эффективно похудеть при минимуме усилий в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.