Брекар Ф., 50 упражнений, чтобы научиться отказывать

серия: Психология. Прорыв
Одри, Эксмо, 2013 г., 144 стр., 978-5-699-67140-3

Описание книги

Умение говорить \"нет\" — это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В нас живет страх не понравиться, мы не любим выглядеть невежливыми. Между тем порой важно сказать \"нет\" — не агрессивное или нелюбезное, но твердое и решительное. С помощью тестов и упражнений этой книги вы научитесь лучше разбираться в себе, осознавать собственные желания и выражать их вербально. Цель этой книги, разумеется, не в том, чтобы научить вас на все отвечать отказом, а в том, чтобы вы получили возможность говорить \"нет\" тогда, когда это действительно необходимо.

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Умеете ли вы говорить "нет"?
1. Не слишком ли вы приспосабливаетесь?
2. Говорите ли вы "да" ради признательности?
3. Говорите ли вы "да" ради спасения ближнего?
4. Каким внутренним посланиям вы подчиняетесь?
5. Каковы ваши представления?
6. Отвечайте за свои решения
Заключение
Чтобы узнать больше

Об авторе

Брекар Ф.

Отзывы

Отличная подача материала [21 October 2014]

Мне понравилась идея подачи материала, необычно, поэтому купила книжку. Еще не закончила выполнять все упражнения, но думаю, что эффект будет положительный

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"

	Лучшие задания на устройство мироздания. 1-4 классы Зеленко С. В сборник включены занимательные задания, кроссворды, головоломки, загадки, лабиринты, шифровки, решение которых поможет ученикам начальной школы закрепить и расширить знания о растительном и животном мире, о природных явлениях и окружающей среде....
	Словарные филворды и головоломки. Игры со словами для детей Зеленко С. В сборник включены игровые задания в виде филвордов, кроссвордов, кейвордов, лабиринтов, ребусов и шифровок, решение которых поможет ученикам начальных классов закрепить знание словарных слов за курс младшей школы. Задания специально разработаны таким образом, чтобы сделать процесс запоминания сложной учебной информации простым и увлекательным....
	Математические судоку и лабиринты. Игровые задания для детей Зеленко С. Сборник математических судоку и лабиринтов включает занимательные задания, которые помогут ученикам начальных классов выучить и закрепить табличные случаи умножения и деления....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Брекар Ф., 50 упражнений, чтобы научиться отказывать в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.