Информация о книге

978-5-17-080909-7

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Как я похудела на 55 кг без диет. Пошаговое руководство от гуру YouTube

Рыбакова Т.А., Как я похудела на 55 кг без диет. Пошаговое руководство от гуру YouTube


серия: Звезда YouTube
АСТ, 2014 г., 978-5-17-080909-7


Описание книги

Недовольны своей фигурой, перепробовали кучу диет, но ничего не выходит? Не знаете, что дальше делать? Моя книга представляет собой набор рекомендаций, которые при правильном применении помогут добиться успеха в работе над собой и подтянуть фигуру даже в довольно короткие сроки, например, к лету или к предстоящему отпуску через несколько месяцев. Поверьте, все рекомендации простые и точно помогут стать стройнее, ведь мне удалось похудеть на 55 кг только своими силами без диетологов и тренеров. А затем, получив образование в этой области, я решила поделиться своим опытом.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Рыбакова Т.А.


Отзывы

Хорошая книга  [ 3 September 2014]
Хорошо написано, но мало. Я купила книгу уже после просмотра видео на YouTube, все что прочитала уже слышала в видео. Купила для себя книжку, как дополнительную мотивацию (ежедневное напоминание).
Качество оставляет желать лучшего!  [ 2 July 2014]
претензии к производителям!!краска размазывается от малейшего прикосновения
то что нужно!  [16 December 2013]
Прочитала книгу взахлеб! Все четко, ясно и предельно понятно! Никакой "воды". Только необходимая информация! Если по ходу чтения возникает вопрос, то тут же нахошь ответ в книге) это именно то что нужно для начинающих, кто не знает с чего начать. А так же полезно для "продвинутых" освежить знания!)) От себя лично хочу сказать большое СПАСИБО Танечке!
нет изюминки  [ 5 December 2013]
Уже прочитано довольно много литературы на данную тему. Эта книга не несет ничего нового. Изложена стандартная схема-рассуждение: главное - это мотивация, дальше подсчет калорий и занятия фитнесом :О) Никакой изюминки, поэтому мне было неинтересно читать. Хотя сама автор - молодец, у нее с мотивацией и силой воли все в порядке! :О) Возможно, в силу возраста. Помимо прочего, хочу сказать большое "ай-яй-яй" издательству: печатный блок (основной текст книги) вставлен в обложку вверх ногами.
Д  [29 November 2013]
Прочитала и не пожалела, что купила! Всё очень понятно написано и можно теперь по данной книге заняться своей фигурой)) Хотя читала много разных книг, но везде всё описано медицинскими и непонятными терминами! Даже младшая сестра когда начала читать книгу, стала есть меньше шоколада))Таня вдохновляет)Спасибо!
Рекомендую всем.
Спасибо Танюше)  [29 November 2013]
Хочу оставить пару-тройку,а может и больше) предложений о книге,которая подарила мне надежду!
Взяв ее в руки, обратила внимание на красивые иллюстрированные странички,особенно понравилась пышечка), жующая что-то типа лука). Далее по тексту-очень понятный и простой, что немало важно (прям как для первоклашек), но самое главное это та информация,которая заложена внутри. В процессе чтения книги у меня возникали вопросы и Татьяна с радостью мне поясняла и отвечала,что тоже очень приятно!Наверное, самый большой плюс (на мой взгляд) в этой книге автор дает возможность выбора, уделяет должное внимание мотивации (а она ох как нужна), делится своим опытом и анализирует многие моменты. А именно:меня к примеру волновал вопрос какое конкретно для меня кол-во ккал необходимо в день? В книге я получила развернутый ответ, на что мне стоит обратить внимание, все "+" и "-".
Подвожу итог:я довольна и не пожалела, что приобрела данную книгу. Золотые слова: нужно прислушиваться к себе, своему телу, внутреннему миру и все у нас получится!))
А вообще, если вдруг какие возникают вопросы,то Татьяна нам с радостью ответит и поможет, не так ли?))

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А.

Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....

Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Рыбакова Т.А., Как я похудела на 55 кг без диет. Пошаговое руководство от гуру YouTube в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.