Информация о книге

978-5-699-67917-1

Главная  » Тематика определяется » Женское здоровье и долголетие. Советы врача

Аникеева Л.Ш., Женское здоровье и долголетие. Советы врача


серия: 50+здоровье
Эксмо, 2013 г., 978-5-699-67917-1


Описание книги

Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие - запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому кому за... Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой, молодой и активной жизни.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Вступление
1. Все о пищевых веществах
2. Физиология пищеварения
3. Питание пожилых людей
4. Рациональное питание
5. Единство формы и содержания
6. Пища третьего тысячелетия
7. Здоровый образ жизни
8. Здоровье и долголетие
9. Жить, а не доживать
Заключение
Приложение к "Активному долголетию"
Основные комплексы гимнастических упражнений
для женщин
Гимнастика для полных


Об авторе

Аникеева Л.Ш.
Известный врач-педиатр

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Фигуры 2+. Вырезалки Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....

Первые контурные вырезалки 2+ Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Мои первые вырезалки 2+ Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Аникеева Л.Ш., Женское здоровье и долголетие. Советы врача в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.