Информация о книге

978-985-15-1970-1 , 978-1-4504-2138-6

Главная  » Тематика определяется » Анатомия триатлона

Джекобсон Т., Клайон М., Анатомия триатлона

Попурри, 2013 г., 216 стр., 978-985-15-1970-1 , 978-1-4504-2138-6


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 914 руб. посмотреть все

Описание книги

Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатоми­ческими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной про­граммы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям. Для широкого круга читателей. Рекомендуем!

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  My-Shop - 914 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Ключевые слова


  триатлон 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
1. Триатлет в движении
2. Кардиотренировка
3. Составление индивидуального тренировочного
плана
4. Руки
5. Плечевой пояс
6. Грудь
7. Средняя часть тела
8. Спина и шея
9. Ноги
10. Комплексные упражнения для всего тела
11. Профилактика травм
Перечень упражнений
Об авторах


Об авторе

Джекобсон Т.

Клайон М.


Отзывы

Можно было бы живее  [ 9 July 2015]
Отличное иллюстрированное издание для ценителей. Лично я приобрел в подарок начинающему спортсмену для наглядного ознакомления с тем, что его ждет в будущем, чем чревато и чем, наоборот, данный вид спорта возвысит над остальными.
Написано грамотно, не очень скучно, хотя можно было бы и живее.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Ритуальный оракул Магия зеркал, 53 карты + инструкция 

Представляем вам новую профессиональную колоду Любови Никифоровой (Отилы), являющуюся продолжением ранее изданной и уже популярной колоды «Ритуальный Оракул». В ней вы познакомитесь с азами работы с зеркалами, видами магических воздействий и способами их снятия....

Оракул Норн. Нити судьбы, 45 карт+инструкция 

Оракул Норн: нити судьбы - действительно уникальная колода. Предсказывать будущее или узнавать обстоятельства прошлого и настоящего помогают Боги, Богини и герои Древней Скандинавии. Они дают подробное описание грядущих событий, которое напрямую зависит не только от обстоятельств, но и от характера человека, который хочет узнать свое будущее....

Оракул Вселенской любви Ангелов, 72 карты + инструкция 

Оракул Вселенских Ангелов — это уникальная колода карт, созданная для тех, кто ищет направление и поддержку в области любви и добра от духовного мира Ангелов. Колода состоит из 72 карт, на каждой из которых изображен Ангел....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Джекобсон Т., Клайон М., Анатомия триатлона в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.