Берг С., Цигун для женщин. Полный курс в 10 уроках

серия: Экспресс-Практикум
Вектор, 2013 г., 978-5-9684-2186-9

Описание книги

Цигун - искусство профилактики и общего оздоровления организма, повсеместно распространенное в Китае и последнее время популярное на Западе. Сфера его применения обширна - от повышения бойцовских качеств до медитаций и улучшения самочувствия. В такой форме цигун очень подходит женщинам. Это одна из немногих систем оздоровления, помогающая поддерживать хорошее самочувствие без побочных эффектов, деликатно исправляющая то, что необходимо исправить и не трогающая то, что и так хорошо работает. Цигун сочетает в себе способы релаксации, дыхания, энергетические практики и заботу о физическом состоянии тела, его упражнения доступны людям с любым уровнем подготовки и проверены тысячелетиями использования.

Ключевые слова

цигун цигун

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Введение
Урок 1. История цигун
Урок 2. Виды цигун
Урок 3. Основные понятия
Урок 4. Основные принципы цигун
Урок 5. Правила выполнения упражнений
Урок 6. Противопоказания для цигун
Урок 7. Упражнения для укрепления здоровья
Урок 8. Основные стойки цигун: фиксированные
положения тела
Урок 9. Танцы величественных животных:
сосредоточение ци
Урок 10. Только для женщин секреты красоты и
здоровья

Об авторе

Берг С.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"

	Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....
	Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....
	Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Берг С., Цигун для женщин. Полный курс в 10 уроках в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.