Информация о книге

978-5-222-16387-0, 978-5-903876-62-4

Главная  » Медицинская литература » Народная и нетрадиционая медицина » Восточная медицина » Восточные системы оздоровления и долголетия » Терапевтические упражнения и массаж при бессоннице

Фен Х., Цзяньвень Ч., Терапевтические упражнения и массаж при бессоннице


серия: Китайская медицина
Неоглори, Феникс, 2010 г., 64 стр., 978-5-222-16387-0, 978-5-903876-62-4


Описание книги

В очередной книге серии "Китайская медицина" собраны самые эффективные методы устранения бессонницы средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины. Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить. Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской медицины. В книгах данной серии вы найдете то, что требуется и подходит вам для лечения и профилактики самых распространенных заболеваний.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие к серии "Китайская медицина"
Традиционная китайская медицина -
уникальное наследие древности
Причины возникновения болезней согласно
воззрениям традиционной
китайской медицины
Практика цигун - путь к здоровью и долголетию
Терапевтические упражнения
для устранения бессонницы
1. Постукивание ног
2. Постукивание поясницы
3. Постукивание шеи и плеч
4. Постукивание предплечий
5. Заключительное упражнение
Массаж для устранения бессонницы
1. Массаж точек фэн-чи
2. Массаж точек тай-ян
3. Массаж точек шэнь-мэнь
4. Массаж точек сань-инь-цзяо
5. Массаж живота
6. Массаж точек ба-ляо
7. Массаж точек юн-цюань
8. Массаж головы
Упражнения цигун перед сном для расслабления
1. Массаж точки бай-хуэй
2. Умывание лица руками
3. Массаж точек ин-сян
4. Разминание ушей
5. Массаж точек фэн-чи
6. Массаж точек цзянъ-цзин
7. Массаж груди и живота
8. Массаж спины и поясницы
9. Массаж рук
10. Массаж ног
11. Массаж стоп
12. Массаж мошонки (мужчинам) и груди (женщинам)


Об авторе

Фен Х.

Цзяньвень Ч.


Последние поступления в рубрике "Восточные системы оздоровления и долголетия"



Аюрведа как она есть. Наука о здоровье в соответствии со Шримад-Бхагаватам и Бхагавад-Гитой Аюрведа как она есть. Наука о здоровье в соответствии со Шримад-Бхагаватам и Бхагавад-Гитой Богданова Н.В.

Книга предназначена для широкого круга читателей, для каждого, кто стремится быть здоровым....

Современная китайская акупунктура Современная китайская акупунктура Торсен Л.В.

\"В этой книге дается оригинальное и современное введение в практику китайской акупунктуры и прижигания. \"Оригинальное\" означает, что текст основывается непосредственно на классических китайских источниках, и в тоже время, на многолетнем клиническом применении акупунктуры в западных клиниках....

Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии Рами Б.

В книге Рами Блект в доступной, интересной форме доносит законы природы, без знания которых невозможно быть счастливым, здоровым и гармоничным. Раньше эти знания были известны только в закрытых медицинских, психологических и духовных восточных школах. Цель книги - донести эти знания до всех людей, вне зависимости от их нации, религии, возраста....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Фен Х., Цзяньвень Ч., Терапевтические упражнения и массаж при бессоннице в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.