Дройма С., Практическая Хатха Йога
Профит Стайл, 2013 г., 978-5-98857-271-8
Описание книги
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
СТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА
Основные системы организма:
Позвоночник
Спинной мозг (сушумна нади)
Железы и их функции
ВОСЕМЬДВЕРЕЙВЙОГУ
Ямы
Ниямы
Асаны
Пранаяма
Пратьяхара
Дхарана
Дхьяна
Самадхи
ВЛИЯНИЕ АСАН
АСАНЫ: ПРАВИЛА И ТЕХНИКИ
АСАНЫ
Асаны для медитации
Асаны для совершенствования тела
Йоганидра
Последовательность асан при обычных болезнях
Лечение с помощью асан
ПРИНЦИПЫ ЙОГОТЕРАПИИ
Главные особенности йоготерапии
Контроль питания
ЙОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ
Нетикрия
Дхаутикрия
Кунджал крия
Бастикрия
Науликрия
Капалбхати крия
Тратакакрия
ЙОГИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ И ГОЛОДАНИЕ
Значение пищи
Сбалансированное питание
Как мы питаемся
Йогическое питание
Идеальная пища для йоги
Необходимость и важность голодания
Принципы голодания
ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ И СПОСОБЫ ИХ ЛЕЧЕНИЯ
Свастхья
Беспечность как причина болезней
Лечить организм -значит дать ему отдых
Три вида болезней
Острые заболевания
Хронические болезни
Дегенеративные заболевания
Болезни, питание и асаны для их облегчения
ПРАНАЯМА
Панча прана
Бандхи и нади
Выполнение пранаямы
Важные правила для пранаямы
Виды пранаямы
Капалбхати пранаяма
Агнисар пранаяма
Бхастрика пранаяма
Удджаи пранаяма
Бхрамари пранаяма
Нади шодхана пранаяма
Шитали пранаяма
Шитакари пранаяма
Сурья бхедан пранаяма
ДХЬЯНА :
Некоторые требования для дхьяны
Вспомогательные средства
Благотворное действие дхьяны
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ
Некоторые способы заботы о глазах
Повороты
ФИЗИЧЕСКОЕ И УМСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ:
НЕСКОЛЬКО
ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ
Крепкое физическое здоровье
Йога и здоровье ума
Упражнение "Дхавани йог"
Смех
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Йога"
 |
Индийская йога и русское язычество Велимир .
Возрождение русского язычества в наше время является следствием поиска русскими людьми духовной правды. Совершенно ясно, что десятилетия назад возрождения язычества в России никто не предполагал и не ждал.... |
 |
Телесные практики в интегральной йоге Гушар А.
В этой книге мы излагаем путь тела в интегральной йоге таким, каким его видели ученики Шри Ауробиндо.... |
 |
Мое представление йоги Айенгар Б.
Книга отражает мировоззрение Йогачарьи Б.К.С.Айенгара и содержит сущность его представлений о йоге, к которым он пришел в своей многолетней садхане. Краткое содержание: Аштанга-йога. стр.18 - 150 Хатха-йога. стр. 153 - 218 Мое представление йоги. стр. 235 - 405... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Дройма С., Практическая Хатха Йога в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
