В книге описана одна из форм Вин Чун с оружием - техника длинного шеста. Проходя путь от ученика к мастеру, боец Вин Чун после изучения трех форм Вин Чун без оружия (Сил Лим Тао Чам Куй и Бил Джи), а также формы с деревянным манекеном (Мук Ян Чонг), приступает к изучению двух форм с оружием: Бат Чам Дао (ножи-бабочки), Лук Дим Бун Кван (длинный шест). Изучение этой техники расширяет кругозор ученика. Без этого изучения он не поймет абстрактно-философские воззрения сложной теории Вин Чун. Техника длинного шеста Вин Чун помогает ученику лучше понять и саму технику Вин Чун - здесь он найдет все движения, идущие из трех форм, но теперь представленные в форме шеста, то есть линии. Техника боя без оружия Кунг-фу и карате вышли напрямую из древней техники палки шаолинских монахов, а Джит-кун-до Брюса Ли большей частью развилось из классической техники шеста Вин Чун, но выполняемой без шеста. Все принципы Вин Чун: экономия движений, одновременность защиты и контратаки, прямолинейность, нападение как лучшая защита, центральная линия и т.д. полностью сохранены. Также тренировка в Чи Сао перенесена в технику шеста Чи Кван (липкие шесты).
Главные цели Шеста Дракона: развитие способности передавать усилие на конец шеста; склеивать свой шест с шестом противника; наносить удар одним касанием. Автор книги, Вильям Чеун, добился всемирного признания за успехи в области боевых искусств. Он является обладателем Черного Пояса как мастер кунг-фу.

Оглавление:
Глава 1. Упражнения для шеста дракона.
Глава 2. Основные примеы с шестом дракона.
Глава 3. Ударные точки тела.
Глава 4. Лук Дим Бун Кван (6,5 ударов).
Глава 5. Шест дракона против короткого оружия.
Глава 6. Чи Квун (Липкие шесты).
Глава 7. Приемы и потрясения.