Информация о книге

978-5-699-68134-1

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Спорт. Туризм. Путеводители » Спорт. Самооборона. Выживание » Энциклопедии спорта » Плавание. Книга-тренер

Нечунаев И., Плавание. Книга-тренер


серия: Книга-тренер
Эксмо, 2013 г., 978-5-699-68134-1


Описание книги

Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально. Способна ли книга заменить тренера? Да, если это - книга-тренер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Так же вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего.

Ключевые слова


  плавание 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
Глава 1. История плавания
Глава 2. Выбор бассейна и экипировки
Глава 3. Первые шаги
Глава 4. Техника плавания
Глава 5. Подводное плавание
Глава 6. Прыжки в воду
Глава 7. Разминка
Глава 8. Гибкость и ее значение
Глава 9. Физическая подготовка
Глава 10. Спринт, средние и длинные дистанции:
основы подготовки
Глава 1. Советы по улучшению результата
Глава 12. Восстановление после тренировок и
соревнований
Глава 13. Психологическая подготовка
Глава 14. Безопасность в воде
Глава 15. Биография великих


Об авторе

Нечунаев И.


Отзывы

Отличная книга  [ 2 April 2014]
Все очень подробно! можно прочитать и идти выполнять указанные упражнения)
Отлично  [21 February 2014]
Качество обложки и бумаги очень хорошее. Про содержание не знаю, книгу заказывала не себе, но выглядит стояще

Последние поступления в рубрике "Энциклопедии спорта"



Художественная гимнастика. Энциклопедия Художественная гимнастика. Энциклопедия Терехина Р., Крючек Е., Винер И.

Первое в мире энциклопедическое издание, посвященное одному из самых красивых видов спорта - художественной гимнастике, построено по тематическому принципу и содержит основные сведения о людях этого вида спорта - спортсменках, тренерах, хореографах, функционерах, журналистах и др. специалистах....

Скандинавская и треккинговая ходьба в реабилитации и спортивной медицине Скандинавская и треккинговая ходьба в реабилитации и спортивной медицине Коваленко А.Ю., Васильев О.В., Ачкасов Е.

В монографии проведен систематический анализ литературы и обобщен более чем 10-летний опыт авторов по использованию скандинавской и треккинговой ходьбы в медицинской реабилитации пациентов с различными соматическими заболеваниями и поражениями опорно-двигательного аппарата....

Тарасов против Канады. Воспоминания В. Акопяна о роли Анатолия Тарасова в развитии мирового хоккея Тарасов против Канады. Воспоминания В. Акопяна о роли Анатолия Тарасова в развитии мирового хоккея Акопян В.

Новая книга Владимира Акопяна посвящена истории противостояния хоккейных сборных СССР и Канады в 1954-1972 гг. Автор опровергает расхожие домыслы, умаляющие роль Анатолия Тарасова в достижениях советской команды. Стремясь к восстановлению справедливости, В. С....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Нечунаев И., Плавание. Книга-тренер в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.