Предлагаемые варианты третьего урока физической культуры как урока ритмики в 1-4 классах школы предназначены для учителей физической культуры, специалистов, ведущих предмет Ритмика, преподавателей и студентов высших физкультурных и спортивных учебных заведений. Первая программа \"Танцевально-ритмическая гимнастика и аэробика\" содержит упражнения и комплексы упражнения танцевального характера, ритмические танцы, музыкально-подвижные игры, упражнения для показательных выступлений и праздников, а также элемент аэробики. Вторая программа \"Бальные танцы и элементы хореографии\" представляет танец как одну из бытовых форм хореографии и знакомит с элементами классической хореографии. В содержание программы также входят отечественные (классические бальные), европейские (стандарт) и латиноамериканские танцы. Третья программа \"Народный и современный танец\" включает русский характерный танец, танцы народов мира, джазовые танцы и популярные, общедоступные современные танцевальные направления диско и хип-хоп. Все программы направлены на оздоровление школьников, морфологическое и функциональное совершенствование отдельных органов и систем. Обучение по программам создает необходимый двигательный режим, положительный психологический настрой, хороший уровень занятий.

Введение
Глава 1. Программное обеспечение дисциплины
"Ритмика в школе" как третьего урока
физической культуры
1.1. Музыка и танец как средство воспитания,
образования и оздоровления школьников
1.2. Целевое назначение программы "Ритмика
в школе"
1.3. Вариативность программы "Ритмика в
школе"
Глава 2. Ритмика как основа музыкального
движения
2.1. Понятие ритма
2.2. Форма и содержание музыкального
произведения
2.3. Средства музыкальной выразительности
и связь их с движением
2.3.1. Структура музыкального произведения
2.3.2. Темп музыки
2.3.3. Динамика музыкального произведения
2.3.4. Мелодия и ее параметры
2.3.5. Длительности и ритмический рисунок
2.3.6. Метр, такт, размер
2.3.7. Гимнастическое дирижирование
(тактирование)
Глава 3. Содержание программного материала
"Танцевально-ритмическая гимнастика и аэробика"
3.1. Характеристика средств
танцевально-ритмической гимнастики и аэробики
3.2. Содержание программного материала
по танцевально-ритмической гимнастике и
аэробике
3.3. Ритмические танцы
3.4. Комплекс упражнений
танцевально-ритмической гимнастики
3.5. Музыкально-подвижные игры
3.6. Примеры комплексов упражнений
оздоровительной аэробики
3.7. Требования к уровню подготовленности
учащихся
по освоению знаний, умений и навыков программы
"Танцевально-ритмическая гимнастика и аэробика"
Глава 4. Содержание программного материала
Бальные танцы и элементы хореографии"
4.1. Характеристика средств бального танца
и классической хореографии
4.2. Содержание программного материала
по бальным танцам и элементам хореографии
4.3. Общедоступные массовые танцы
4.4. Упражнения с элементами хореографии
4.4.1. Упражнения для ног
4.4.2. Упражнения для рук и корпуса
4.4.3. Сочетания шагов, повороты, прыжки
,4.5. Танцы европейского стандарта
4.5.1. Ритмический фокстрот
4.5.2. Медленный вальс
4.5.3. Венский вальс
4.5.4. Танго
4.6. Латиноамериканские танцы
4.6.1. Ча-ча-ча
4.6.2. Сальса
4.6.3. Джайв
4.6.4. Самба
4.6.5. Румба
4.7. Классические бальные танцы
4.8. Одиночные танцы и днскотанцы
4.9. Требования к освоению знаний, умений н
навыков по программе "Бальный танец
и элементы хореографии"
Глава 5. Содержание программного материала
"Народный и современный танец"-
5.1. Характеристика средств программы
"Народный н современный танец"
5.2. Содержание программного материала
"Народный и современный танец"
5.3. Музыкально-подвижные игры
5.4. Народный танец, танцевальные шаги
5.5. Народный танец, программный материал
5.6. Элементы современных танцев
5.6.1. Базовые движения и элементы хип-хопа
5.6.2. Элементы стиля джаз-модерн
5.7. Композиции современных танцев
5.7.1. Танцы в стиле диско
5.7.2. Танцы в стиле хип-хоп
5.8. Требования к уровню подготовленности
учащихся по освоению знаний, умений
и навыков программы "Народный
и современный танец"
Глава 6. Методическое обеспечение дисциплины
"Ритмика в школе"-
6.1. Структура занятий
6.2. Требования к организации и проведению
занятии
6.3. Методика обучения и соразмерность
физической нафузки
6.4. Материально-техническое обеспечение
занятий
Алфавитный указатель