Информация о книге

978-5-699-62072-2

Главная » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ восстановить силы и сбросить вес

Фурман Д.Е., Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ восстановить силы и сбросить вес

серия: Мировой Медицинский Бестселлер
Эксмо, 2013 г., 978-5-699-62072-2

Описание книги

\"Чем больше ешь, тем быстрее худеешь\", - странное, на первый взгляд, утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во \"вредной\" пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы. Здоровье начинается с еды - вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода. Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Эксперты о книге
Читатели о книге
Предисловие
Введение
Глава 1. Как мы роем себе яму, используя вилки и
ножи
Глава 2. Обильное, но неполноценное питание
Глава 3. Фитохимические вещества: "Волшебные"
природные таблетки
Глава 4. Темная сторона животного белка
Глава 5. Мудрое питание способствует похудению
Глава 6. Зависимость от еды - как от нее
избавиться
Глава 7. Методика доктора Фурмана бросает вызов
заболеваниям
Глава 8. План похудения
Глава 9. Лепим будущее своими руками на кухне.
Планы питания и рецепты
Глава 10. Часто задаваемые вопросы
Глоссарий
Благодарности
Алфавитный указатель

Об авторе

Фурман Д.Е.

Отзывы

поучительная [28 May 2014]

Книга мне понравилась. Очень много читала разной литературы про правильное питание, поэтому есть с чем сравнивать. Читается легко, основная мысль повторяется на протяжении всей книги, как-бы вдалбливается (но ненавязчиво), поэтому, прочитав её, можно сделать для себя однозначные выводы по питанию. Подход автора к теме питания почти целиком и полностью совпадает с моим мнением на эту тему, поэтому получила ещё и от это удовольствие. Книга изобилует примерами конкретных людей, которые следовали советам - они избавились от мучивших их недугов, похудели. Это вдохновляет. Эта система питания - хорошо забытое старое. Спасибо автору за напоминание.

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "

	Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С. Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....
	Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж. Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской....
	Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой Переедание - это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Фурман Д.Е., Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ восстановить силы и сбросить вес в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.