Информация о книге

978-5-699-62072-2

Главная » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ восстановить силы и сбросить вес

Фурман Д.Е., Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ восстановить силы и сбросить вес

серия: Мировой Медицинский Бестселлер
Эксмо, 2013 г., 978-5-699-62072-2

Описание книги

\"Чем больше ешь, тем быстрее худеешь\", - странное, на первый взгляд, утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во \"вредной\" пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы. Здоровье начинается с еды - вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода. Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Эксперты о книге
Читатели о книге
Предисловие
Введение
Глава 1. Как мы роем себе яму, используя вилки и
ножи
Глава 2. Обильное, но неполноценное питание
Глава 3. Фитохимические вещества: "Волшебные"
природные таблетки
Глава 4. Темная сторона животного белка
Глава 5. Мудрое питание способствует похудению
Глава 6. Зависимость от еды - как от нее
избавиться
Глава 7. Методика доктора Фурмана бросает вызов
заболеваниям
Глава 8. План похудения
Глава 9. Лепим будущее своими руками на кухне.
Планы питания и рецепты
Глава 10. Часто задаваемые вопросы
Глоссарий
Благодарности
Алфавитный указатель

Об авторе

Фурман Д.Е.

Отзывы

поучительная [28 May 2014]

Книга мне понравилась. Очень много читала разной литературы про правильное питание, поэтому есть с чем сравнивать. Читается легко, основная мысль повторяется на протяжении всей книги, как-бы вдалбливается (но ненавязчиво), поэтому, прочитав её, можно сделать для себя однозначные выводы по питанию. Подход автора к теме питания почти целиком и полностью совпадает с моим мнением на эту тему, поэтому получила ещё и от это удовольствие. Книга изобилует примерами конкретных людей, которые следовали советам - они избавились от мучивших их недугов, похудели. Это вдохновляет. Эта система питания - хорошо забытое старое. Спасибо автору за напоминание.

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "

	Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А. Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....
	Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И. Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...
	Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С. Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Фурман Д.Е., Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ восстановить силы и сбросить вес в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.