Мухина М., Золотой метод стройности
серия: Модные диеты
Эксмо, 2013 г., 978-5-699-57075-1
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Введение
Глава 1.
История метода "Золотая игла"
Открытие метода
Суть и особенности метода
Остерегайтесь мошенников!
Исследования и эксперименты
Какую пользу принесет книга лично вам
Примеры из жизни
Глава 2.
Принципы здорового питания при похудении
Правильная мотивация
Золотое правило питания:
"великая триада"
Биологически активные вещества:
витамины, минералы, аминокислоты
Ода воде
Все о соках
Генеральная уборка в холодильнике
Глава 3.
Основные вопросы и проблемы худеющих
Почему мы поправляемся?
Что мешает нам похудеть?
Самые распространенные ошибки
при похудении
В чем опасность неправильного похудения?
Почему лишний вес возвращается?
Долой психосоматику!
Как отучиться есть по ночам?
Как не растолстеть, отдыхая по системе
"все включено"?
Доверять ли модным диетам?
Глава 4.
Идем к стройности шаг за шагом
Когда лучше садиться на диету?
Первый этап похудения: активное снижение веса
Уникальная система фитодетоксикации
Второй этап: поддержание нормального веса
Глава 5.
Акупрессура на дому
Возможности акупрессурного метода
Подавление аппетита
Программа "Антистресс"
Программа "Антитабак"
Глава 6.
Салон красоты на дому
Лифтинг лица
Когда второй лишний
Проблемные зоны? Нет проблем!
Заключение
Приложение 1.
Время термической обработки продуктов
Приложение 2.
Изменение веса продуктов при термической
обработке
Алфавитный указатель
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "
Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.
Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!... | |
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.... | |
Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж.
Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Мухина М., Золотой метод стройности в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.