Информация о книге

978-5-17-079132-3

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Вы просто не то едите (+CD)

Гаврилов М.В., Вы просто не то едите (+CD)


серия: Методика доктора Гаврилова
АСТ, 2013 г., 978-5-17-079132-3


Описание книги

Новая книга Гаврилова М.А. \"Вы просто не то едите\" продолжает научно-популярную серию Библиотеки доктора Гаврилова о снижении веса и восстановлении здоровья. Являясь дополненным переизданием книги \"Корпорация Еда\", тем не менее, книга имеет важное преимущество. Книга включает СD-диск \"Безмятежность\" - антистрессовый настрой на снижение пищевой зависимости, что делает данную книгу серьезным инструментом для самостоятельной работы по нормализации веса. Каждый диск с психофизиологическими настроями от Гаврилова М.А. - это бестселлер в мире аудио-тренингов, это настоящий профессиональный инструмент для снижения тревожности, настроя на работу над своим телом и душой.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение. Похудение - модный невроз
современности
Глава 1. Первые попытки разобраться в
происходящем
Психология и психотерапия
На страже стройности
Килограммы-"рецидивисты",
Или почему возвращается вес
Объективная реальность: "Не психологией
единой..."
Глава 2. Обвиняется современная еда
Эволюция еды
Пищевые "наркотики"
Токсичные продукты
Продукты, вызывающие аллергию
Продукты, содержащие ГМО
Пища, приводящая к депрессии и другим
нарушениям психической деятельности
Глава 3. Выход из кризиса
Один в поле не воин, или почему неэффективны
монометоды борьбы с лишним весом
Системный подход - ключ к проблеме ожирения
Психологический тренинг
Рациональное питание
Восстановление баланса нутриентов
Работа с пищевой зависимостью
Детоксикация
Нормализация работы ЖКТ
Лечение сопутствующих заболеваний
Разумная физическая нагрузка
Релаксация, или управление стрессом
Глава 4. Надежда - пример долгосрочной
стройности
Заключение. Стройность и здоровье в ваших
руках
Литература


Об авторе

Гаврилов М.В.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А.

Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....

Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Гаврилов М.В., Вы просто не то едите (+CD) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.