Главная
»
Домашние занятия. Путешествия
»
Кулинария
»
Кулинария
»
Специальная кулинария
» Сыроедение
Михайлов А.А., Михайлова И.М., Сыроедение
серия:
Кулинария. Здоровое питание
Эксмо, 2013 г., 978-5-699-64793-4
Описание книги
Сегодня во всем мире возникла новая волна интереса к сыроедению. Этот необычный и радикальный режим питания многими учеными-диетологами теперь считается самым оптимальным для людей третьего тысячелетия. Многие сторонники потребления натуральной пищи на себе ощутили положительные физиологические изменения в организме - повышение уровня энергии, эмоциональное равновесие, отсрочку процесса старения, нормализацию веса тела, улучшение процесса пищеварения, очищение от токсинов и укрепление иммунной системы.
Наша книга помогает перевернуть привычные представления о \"полезном\" и \"вредном\" в питании. Она открывает новые возможности для всех людей, заботящихся о своем здоровье. Кроме того, собранные в ней рецепты опровергают представление о сыроедении как о скучной и примитивной диете. На самом деле, это целый кулинарный мир со множеством разных блюд, от супов и салатов до изысканных десертов, продукты для которых можно не только найти в магазине, но и вырастить на собственном участке.
В тему здорового питания авторы \"погружены\" с начала 1990-х. Сотрудничали с такими знаменитыми натуропатами как Андреев, Мазнев, Маловичко. В тексте книги учтены все необходимые показания/противопоказания, плюсы/минусы, польза/вред сыроедения. Главное преимущество этой книги для широкой аудитории - постепенность и последовательность (пробное сыроедение, полусыроедение).
Авторы надеются, что с ее помощью слова Гиппократа: \"Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство - пищей\" воплотятся в реальность.
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Кратко о сыроедении
Салаты и закуски
Супы
Хлеб и блюда из пророщенных злаков
Сладкие блюда
Напитки
Необычные составляющие
Список литературы
Об авторе
Отзывы
Станислав
[ 9 December 2016]
Авторы на скорую руку напихали кучу совершенно бесполезных \"рецептов\" и озаглавили это все модным нынче словом \"Сыроедение\", дабы хоть как-то обеспечить продажи. Ценность книги 0 - полнейший шлак, отправляется на помойку.
название никак не соответсвует содержимому
[ 5 July 2014]
Для тех кто решил переходить на сыроедение я бы не посоветовал бы эту книгу. Автор никакого отношения к этому виду питания не имеет, об этом свидетельствуют его книги о приготовлении в мультиварках и тп. В книге почти в каждом рецепте то сливки то молоко то кифир. Вобщем выброшение деньги. Выкидываю книгу, хлам ИМХО
СЕ не предполагает молочку!
[29 April 2014]
Большинство рецептов с использованием молочных и кисло-молочных продуктов. Что не является истинным сыроедением. Скорее, это книга о некой диете, или способе питания с преобладанием сырых продуктов.
Разочарована, т.к. в описании про молочные продукты не сказано, а многие сыроеды, да и просто веганы от них отказываются. И я в их числе.
Очень квалифицированная книга
[29 April 2014]
Я выбрала эту книгу из множества других по этой теме из-за лаконичного названия "Сыроедение" без всяких экивоков в сторону красоты, стройности, здоровья. Просто и кратко. Интересно - бери и читай. Информации много, кратко и по делу. Польза - вред, сразу - постепенно. Подробно - в итоге. Все разложили авторы составители Ирина и Александр Михайловы по аккуратным полочкам. Ну и, конечно, множество таких же кратких и простых рецептов блюд: салатов, супов, основных блюд из зерновых хлопьев, орехов, кисломолочных продуктов, много фруктовых тортиков, желе, конфет. Мне понравились смузи и шейки (подвиджное слово, правда?), соки и эликсиры! Книга насыщена полезной, опять же краткой информацией о продуктах, можно пройти краткий курс истории сыроедения. В общем, совершенно моя книга, и совершенно точно не только для сыроедов. Любое блюдо можно использовать в обычном меню! И бумага отличная, что очень редко в черно-белой книге. Пять баллов!
 |
Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А.
Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью.... |
 |
Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.
Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!... |
|
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Михайлов А.А., Михайлова И.М., Сыроедение в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
