Главная
»
Домашние занятия. Путешествия
»
Кулинария
»
Кулинария
»
Специальная кулинария
» Сыроедение
Михайлов А.А., Михайлова И.М., Сыроедение
серия:
Кулинария. Здоровое питание
Эксмо, 2013 г., 978-5-699-64793-4
Описание книги
Сегодня во всем мире возникла новая волна интереса к сыроедению. Этот необычный и радикальный режим питания многими учеными-диетологами теперь считается самым оптимальным для людей третьего тысячелетия. Многие сторонники потребления натуральной пищи на себе ощутили положительные физиологические изменения в организме - повышение уровня энергии, эмоциональное равновесие, отсрочку процесса старения, нормализацию веса тела, улучшение процесса пищеварения, очищение от токсинов и укрепление иммунной системы.
Наша книга помогает перевернуть привычные представления о \"полезном\" и \"вредном\" в питании. Она открывает новые возможности для всех людей, заботящихся о своем здоровье. Кроме того, собранные в ней рецепты опровергают представление о сыроедении как о скучной и примитивной диете. На самом деле, это целый кулинарный мир со множеством разных блюд, от супов и салатов до изысканных десертов, продукты для которых можно не только найти в магазине, но и вырастить на собственном участке.
В тему здорового питания авторы \"погружены\" с начала 1990-х. Сотрудничали с такими знаменитыми натуропатами как Андреев, Мазнев, Маловичко. В тексте книги учтены все необходимые показания/противопоказания, плюсы/минусы, польза/вред сыроедения. Главное преимущество этой книги для широкой аудитории - постепенность и последовательность (пробное сыроедение, полусыроедение).
Авторы надеются, что с ее помощью слова Гиппократа: \"Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство - пищей\" воплотятся в реальность.
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Кратко о сыроедении
Салаты и закуски
Супы
Хлеб и блюда из пророщенных злаков
Сладкие блюда
Напитки
Необычные составляющие
Список литературы
Об авторе
Отзывы
Станислав
[ 9 December 2016]
Авторы на скорую руку напихали кучу совершенно бесполезных \"рецептов\" и озаглавили это все модным нынче словом \"Сыроедение\", дабы хоть как-то обеспечить продажи. Ценность книги 0 - полнейший шлак, отправляется на помойку.
название никак не соответсвует содержимому
[ 5 July 2014]
Для тех кто решил переходить на сыроедение я бы не посоветовал бы эту книгу. Автор никакого отношения к этому виду питания не имеет, об этом свидетельствуют его книги о приготовлении в мультиварках и тп. В книге почти в каждом рецепте то сливки то молоко то кифир. Вобщем выброшение деньги. Выкидываю книгу, хлам ИМХО
СЕ не предполагает молочку!
[29 April 2014]
Большинство рецептов с использованием молочных и кисло-молочных продуктов. Что не является истинным сыроедением. Скорее, это книга о некой диете, или способе питания с преобладанием сырых продуктов.
Разочарована, т.к. в описании про молочные продукты не сказано, а многие сыроеды, да и просто веганы от них отказываются. И я в их числе.
Очень квалифицированная книга
[29 April 2014]
Я выбрала эту книгу из множества других по этой теме из-за лаконичного названия "Сыроедение" без всяких экивоков в сторону красоты, стройности, здоровья. Просто и кратко. Интересно - бери и читай. Информации много, кратко и по делу. Польза - вред, сразу - постепенно. Подробно - в итоге. Все разложили авторы составители Ирина и Александр Михайловы по аккуратным полочкам. Ну и, конечно, множество таких же кратких и простых рецептов блюд: салатов, супов, основных блюд из зерновых хлопьев, орехов, кисломолочных продуктов, много фруктовых тортиков, желе, конфет. Мне понравились смузи и шейки (подвиджное слово, правда?), соки и эликсиры! Книга насыщена полезной, опять же краткой информацией о продуктах, можно пройти краткий курс истории сыроедения. В общем, совершенно моя книга, и совершенно точно не только для сыроедов. Любое блюдо можно использовать в обычном меню! И бумага отличная, что очень редко в черно-белой книге. Пять баллов!
 |
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.... |
 |
Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж.
Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской.... |
|
Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой
Переедание - это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Михайлов А.А., Михайлова И.М., Сыроедение в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
