Информация о книге

978-5-373-05089-0

Главная » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Я умею худеть

Копытько М., Я умею худеть

серия: Жизнь и здоровье
ОлмаМедиаГрупп/Просвещение, 2013 г., 978-5-373-05089-0

Описание книги

Проблема снижения веса настолько актуальна и у нас в стране, и за рубежом, что ею занимаются целые институты и клиники. В энциклопедии представлена авторская методика по диетическому питанию при избыточной массе тела, которая проверена многолетней практикой на тысячах пациентов. Книга поможет вам снизить вес, не обременяя себя излишними пищевыми ограничениями и запретами, а с умом используя представленные в ней возможности современной диетотерапии. Автор - Копытько Марина Владимировна, главный врач клиники здорового питания \"Фактор веса\" (Москва), кандидат медицинских наук.

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

ОТ АВТОРА
ГЛАВНОЕ В ПИТАНИИ - РАЗУМНЫЙ ПОДХОД
ЖЕНЩИНЫ И МУЖЧИНЫ ХУДЕЮТ ПО-РАЗНОМУ
ФАКТОР ЗДОРОВЬЯ В ВАШЕЙ ТАРЕЛКЕ
СМОТРИ И ХУДЕЙ
ЛУЧШИЕ КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ
ПРОГРАММА "ДИЕТА БЕЗ ДИЕТЫ"
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Об авторе

Копытько М.

Отзывы

За красочность - 5 [29 January 2014]

Качество бумаги, картинок, конечно, на 5ку, но остальное... книга, например, по диете пятнашки была более информативной. В списке самых полезных для мужчин продуктов - рыба (за омега3 жирные кислоты) и шпинат. Муж спросил где мясо?
Ну, а омега3 это нужно всем - и беременным (для развития плода - Правила мозга), и женщинам (для тонуса кожи), и вообще это полезно для сосудов (почему японцы не стареют)!
В общем, так если... на подарок кому-то и сгодится.

Теперь и я умею худеть [ 5 July 2013]

Великолепная книга. Всё без воды разложено по полочкам автором с 10-летним стажем работы в клинике здорового питания. И в заключение расписана 10-дневная программа питания по великолепным рецептам вкусных и несложных в приготовлении блюд, основываясь на комбинации которых в дальнейшем, как из кирпичиков можно со знанием дела компоновать своё меню. Книга действительно честно отвечает на вопрос, как без изнурительных диет и вреда для здоровья достичь нужного результата.

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "

	Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А. Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....
	Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И. Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...
	Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С. Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Копытько М., Я умею худеть в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.