Информация о книге

978-5-699-63131-5

Главная  » Книги по искусству и культуре » Психология » Популярная психология » Лекарство для души/ Как понять себя » Как говорить \"нет\" без угрызений совести. И сказать \"да\" свободному времени, успеху и всему…

Брайтман П., Хэтч К., Как говорить \"нет\" без угрызений совести. И сказать \"да\" свободному времени, успеху и всему…


серия: Психология общения. Нов.оформл.
Эксмо, 2013 г., 978-5-699-63131-5


Описание книги

Как трудно бывает произнести это простое слово "нет". Но существует возможность развить навык вежливого и корректного отказа. В своей книге Патти Брайтман и Конни Хэтч раскрывают пять простых приемов, которые научат вас говорить "нет" с изяществом в любой жизненной ситуации. Вы сможете избежать нежелательных свиданий, встреч и приглашений, дать отпор грубости начальника, избавиться от почтового спама и раздражающих телефонных звонков, научитесь отказывать в просьбах о деньгах и говорить "нет" капризам детей. Так же вы узнаете о двух основных принципах, помогающих избавиться от чувства вины и избежать многих конфликтов. Вы поймете, что "нет" может быть самым позитивным словом в вашем лексиконе. Научитесь вежливому отказу и освободите в своей жизни время для всего, что действительно важно!

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие Ричарда Карлсона
Введение. Сила отказа
1 Научитесь говорить "нет"
2 Как отказывать в просьбах о деньгах
3 Как говорить "нет" на работе
4 Как говорить "нет" в ответ
на приглашения и в затруднительных
ситуациях из области личной жизни
5 Как отказывать родственникам
и друзьям
6 Как говорить "нет" детям
7 Как говорить "нет" проблемным людям
8 Полезные "нет" на каждый день
Перечень рекомендованной
литературы
Алфавитный указатель


Об авторе


Отзывы

Отмазки в стиле персонажа Новосельцева из \"Служебного романа\"  [ 3 March 2016]
Говорить \"нет\" - моя проблема с детства. Мне всегда неловко отказывать, понимая, что могу огорчить, обескуражить или разозлить просящего об услуге. Это невероятно мешает в жизни, особенно если просящий - зануда или нахал. Купила книгу Патти Брайтман с целью научиться отказывать красиво и без угрызений совести. Но дельных советов в книге оказалось не так много.
Маленькие примеры: если \"выше стоящий\" навязывает Вам свои личные поручения, нужно отвечать примерно так: \"Боюсь, что не смогу присмотреть за Вашей собакой во время Вашего отсутствия. Давайте я узнаю, кто сможет взять ее на передержку или присмотреть за ней, пока Вас нет?\" На мой взгляд, этот отказ означает, что ты уже нацепил на себя гирю обязанности узнать, кто же присмотрит за собакой начальника, а так же ответишь за качество этой услуги, ибо именно ты подобрал вариант передержки.
Еще пример из огромного количества \"грамотных\" отказов: \"Не хочу создавать проблему, но я не смогу всегда присматривать за Вашими детьми. Мы можем обсудить, сколько времени понадобится Вам, чтобы найти замену\". Человек без совести согласно кивнет: \"Понимаю, сейчас начну искать замену!\" И не станет этого делать или растянет на месяцы ленивых поисков. А ты покорно продолжишь быть добровольной нянькой и дальше.
Получается, что ни \"нет\", то - мягкотелое мямление, не более. Но это мое личное мнение. Быть может, кому-то подобные советы по грамотным отказам покажутся идеальными.
Очень полезная книга.  [16 October 2014]
Книга полна советов и готовых отказов для всевозможных жизненных случаев. Прочитал и понял, что если находить в себе силы для отказа порой действительно можно освободить кучу времени для каких-то полезных дел.

Последние поступления в рубрике "Лекарство для души/ Как понять себя"



Квантовое сознание. Руководство по квантовой психологии Квантовое сознание. Руководство по квантовой психологии Волински С.

Квантовая психология объединила в себе западную психологию, восточную традицию и квантовую физику. Именно такой синтез позволяет человеку ближе познакомиться с самим собой, лучше узнать себя. Узнать - и полюбить. Цель квантовой психологии - избавить людей от жесткого и стереотипного мышления....

Если хочешь быть счастливым Если хочешь быть счастливым Литвак М.Е.

Автор, как и Козьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. И если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять группой и быстро освоиться в новой ситуации, он обречен на счастье....

Тёмная сторона внутреннего ребёнка. Следующий шаг Тёмная сторона внутреннего ребёнка. Следующий шаг Волински С.

Как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом и неразберихой. Приводятся примеры и упражнения по самопознанию и самоисцелению, которые помогут освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Брайтман П., Хэтч К., Как говорить \"нет\" без угрызений совести. И сказать \"да\" свободному времени, успеху и всему… в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.