Для тех, кто уже плавает, книга поможет усовершенствовать навыки кролля. Читается легко. Хороший переплет. Есть очень много фото, как правильно держать части тела при плавании. Да и вообще про плавание много чего узнаете полезного и интересного, а главное, актуального.

Прекрасно написанная книга. Заслуженная спортсменка немного вторгается на территорию тренеров, но делает это легко и изящно. Основной упор сделан на описание гребка в кроле на груди. Спасибо, Шейла, ты - прелесть!

Очень специфичная книга о плавании. Перед тем как писать отзыв, я долго думал, каким категориям пловцов она будет наиболее интересной. И пришел к неожиданному выводу - книга точно не для всех.

Прежде всего не для новичков. Если вы только делаете свои первые шаги (гребки) в плавании, то в "Секретах..." вы мало чего поймете. Вся книга посвящена одному единственному элементу техники - гребку. В ней мало что сказано о положении корпуса, дыхании, правильной работе ног и проч. Так что новичкам сюда: http://www.ozon.ru/context/detail/id/20007442/. Толковее книги для начинающих я пока не встречал.

Вторая группа читателей, которым эта книга также не поможет - возрастные пловцы-стайеры. Тем, кто серьезно увлекается плаванием, хорошо известно, что после определенного возраста чрезвычайно сложно улучшить скоростные навыки. Да и стремиться к этому опасно - риск травм после 30 лет высокий, а период восстановления продолжительный. К тому же, предлагаемая Шейлой техника гребка очень энергозатратна, и чтобы использовать ее на протяжении всей дистанции (речь идет о длинных дистанциях), надо обладать просто отменной физической формой, что с годами становится все труднее... Так что возрастным пловцам-стайерам, цель которых не "сократить время", а снизить энергозатраты на прохождение дистанции, сюда: http://www.ozon.ru/context/detail/id/6280100/

И (наконец!) о том, кому эта книга подойдет идеально. Это пловцы-любители и триатлеты со значительным стажем плавания, которые находятся в отличной физической форме и активно работают над улучшением именно скоростных навыков. Особенно хорошо "Секреты..." подойдут тем, кто находится "на полке", т.е. не может, несмотря на все усилия, улучшить свое время. Предлагаемая техника способна серьезно продвинуть вас вперед.

Несмотря на то, что (как мы выяснили) "Секреты..." написаны для довольно узкого круга любителей плавания, книга - отличная. И совершенно точно (при определенном старании и последовательности) техника, предлагаемая Шейлой, позволит вам существенно улучшить ваши результаты. Как часто говорят, "открыть новые горизонты")) Отлично.