Есть страны, где несмотря на неблагоприятные условия окружающей среды, наблюдается устойчивый рост средней продолжительности жизни. В чем же секрет здорового долголетия жителей Китая? Трактат \"Искусство войны Сунь-цзы\" вот уже 2500 лет считается классическим произведением военного искусства. Однако, описанные в нем принципы, впервые применила на практике именно традиционная китайская медицина. Приведенные в этой книге понятные практические рекомендации помогут исцелению и поддержанию здоровья в самом зрелом возрасте.

Предисловие к китайскому изданию
Теоретические основы китайской медицины
Введение
Глава 1. Каким должен быть врач
Глава 2. Китайская медицина - это не магия, а
строгая наука
Глава 3. Победить болезнь в самом начале
Глава 4. О важности мельчайших симптомов
болезней
Глава 5. Здоровье зависит от работы над собой
Глава 6. Природная среда и здоровье
Глава 7. Избыток во всем - это недостаток
Глава 8. Движение - залог хорошего здоровья
Глава 9. Чередование напряжения и разрядки,
работы и отдыха ведет к долголетию
Глава 10. Связь эмоций и болезней
Глава 11. Спокойствие чувств продлевает годы
Глава 12. У того, кто долго живет - хорошие
привычки
Глава 13. Слишком много побед вредно, а слишком
хорошие условия жизни порождают болезни
Глава 14. О сексуальной жизни, способствующей
здоровью
Глава 15. Чтобы поддерживать хорошее здоровье,
следует практиковать цигун
Глава 16. 16-строчная формула цигун
Глава 17. Хороший врач также важен, как хороший
военачальник
Глава 18. Поиск общей цели врачами и больными
подобен союзу офицеров и солдат
Глава 19. Четыре метода диагностики - разведка
положения противника
Глава 20. Лечение болезней на основе данных
комплексного анализа всех симптомов
Глава 21. Диета важнее лекарств, дипломатия
превыше военных действий
Глава 22. В медицине, как и на войне, важно
победить без сражения
Глава 23. Составление рецепта подобно
формированию боевого порядка войск
Глава 24. Лекарственные препараты следует
использовать рационально, как на войне менять
тактику
Глава 25. Болезни следует лечить без
поспешности, как и в военном деле надо
соблюдать благоразумие
Глава 26. Решающая роль психологии для врача и
военного
Глава 27. Прежде всего - сдержанность
Глава 28. Тактика отвлечения
Глава 29. Важность хитрости
Глава 30. Важность убеждения
Глава 31. В лечении, так же, как и в военных
операциях, следует выбрать область воздействия
Глава 32. Атаковать корень зла
Глава 33. Поддержка сопротивляемости больного и
ослабление противника
Глава 34. Устранение источника заболевания
подобно разрушению коммуникаций врага
Глава 35. Защита стратегических точек - помеха
болезням
Глава 36. Уничтожение причин болезни и запасов
врага
Глава 37. Лечить одновременно причины и
проявления болезни - лишить врага его внутренней
поддержки
Глава 38. У медицины есть шесть меридианов, а у
местности - рельеф
Глава 39. Не следует лечить зубы так же, как
глаза
Глава 40. Обращение к различным методам при
лечении одной и той же болезни для победы над
численно превосходящими силами противника
Глава 41. Использование одного и того же метода
для лечения различных болезней; разрушение ядра
вражеских сил
Глава 42. Выбор подходящего момента для атаки
болезни
Глава 43. Необходимо следить за изменением
ситуации
Глава 44. Примирение - лучшее решение вопроса
Комментарии